Hieno viikonloppu

LAURA: Sunnuntai on kääntynyt jo iltaan ja kohta pitäisi lähteä nukkumaan. Uusi työviikko odottaa ja ihanaa, että se on vain nelipäiväinen. Viikonloppu meni ihan liian nopeasti. Harmittaa, että en saanut aikaiseksi kirjoitettua blogia tälläkään viikolla niin kuin olin ajatellut. Loppuviikko meni myös syömisten suhteen tosi hyvin. Samoilla evästyksillä mentiin töissä ja kahvit join kotosalla maapähkinäherkkun kera. Nyt viikonloppuna meni vähän herkkuja kun kävimme Johannan kanssa yhdessä eilen ostosreissulla Piteåssa. Oli tosi kiva viettää päivä yhdessä ja tehdä mahtavia hankintoja kirpparilta. Eilisen illan kruunasi tanssiryhmämme esiintyminen uuden ohjelman kera. Jäin vielä viettämään iltaa baariin ja muutama drinksu tuli nautittua. Tänään onkin väsyttänyt tosi paljon lyhyiden yöunien jäljiltä ja nukuinkin parin tunnin päikkärit iltapäivällä. Meni koko päivä jotenkin hukkaan ja en saanut aikaiseksi tehtyä kotihommiakaan niinkuin olin ajatellut. No, pääasia on kuitenkin se, että viikonloppu oli tosi kiva. Syömisten suhteen ja herkkujen suhteen on alkanut löytyä taas tasapaino ja todella hyvillä fiiliksillä ensi viikkoon. Painotaulukko menee varmasti ensi viikonlopulle, mutta sitä odottaa kyllä itsekin kovasti. Ensi viikolla lupaan itselleni, että lähden lenkille. Saa ekstra piristystä ja hyvää mieltä.

Kevätulkoilua

JOHANNA: Pari päivää on mennyt taas vauhdikkaasti, ettei meinaa perässä pysyä. Kohta pitäisi lähteä nukkumaan koska lähdetään huomenna siskon kanssa ajamaan Piteån suurelle kirppikselle. Herätys tulee aamulla aikaisin mutta on se sen arvoista. Laatuaikaa parhaimmillaan! :D Keskiviikon syömiset meni oikein hyvin. Kävin lasten kanssa aamupäivällä ulkoilemassa ja otin isoimman koirankin mukaan. Käveltiin kodin lähellä olevaan leikkipuistoon. Esikoinen laski liukumäkeä innoissaan ja ratsasti hevosella. Tein hyvää lihakastiketta ruoaksi, mistä jäi eiliselle ruokaa. Unta ei tarvinut kauan houkutella kun pääsi sänkyyn. :D Eiliset syömiset meni kaiken kaikkiaan hyvin mutta aamupalan jatkoksi sulatin yhden pullan. Aamupalaksi kun söin muroja niin halutti jotain muuta kaveriksi. Eli kyllä se on puuro tai ruisleivät paras aamupala. Kävin esikoisen kanssa ulkoilemassa ennen lounasta. Hienosti pyöräili kolmipyörällä ensimmäiseksi kerraksi. <3 Leivoin lasten päiväuniaikaan maapähkinävoi-keksejä, joista tuli ihan hyviä. Mies oli myös makutuomarina ja hänen mielestä keksit kaipasivat jotain lisää. Joten seuraavalla kerralla lisään taikinaan suolaa. :D Lasten vielä nukkuessa lähdin käymään "lähikaupassa" pyörällä. Matkaan meni noin 20min suuntaansa. Oli kyllä mahtava fiilis. Edellisestä pyöräilystä on melkein kolme vuotta aikaa. :D Energiaa riitti pyöräilyn jälkeen loppupäiväksi. Siispä reippailtiin vielä ruoan päätteeksi lasten kanssa ja johan heille maistui uni puuron jälkeen. 

maapähkinävoi-keksit

Heräsin tänään lasten kanssa ja kipeäksi tullut mies jatkoi uniaan. Kerkesin tehdä lasten aamupuuhat ja syödä aamupalan ennen hierojalle lähtöä. Kävin samalla reissulla asioilla ja kaupassa. Lounaan jälkeen menin ottamaan tunnin päikkärit. Aamuherätys kun tuli seitsemän pintaan. Esikoinen nukkui päiväuniaan huoneessaan ja juniori kärryissä. Flunssan väsyttämä mies torkkui sohvalla. Ruoaksi tein kalapihvejä ja valkosipuliperunoita. Siinä on esikoiselle ja miehelle ruoka valmiiksi huomiselle kun itse syön reissun päällä. Ruoan jälkeen oli tarkoitus lähteä lasten kanssa ulos mutta raekuuro ja sen perässä seurannut vesisade esti aikeet. Ulkoilu siirtyy siis sunnuntaille. Kuivausrumpu tulee kohta valmiiksi ja pääsen itsekin nukkumaan. Huomisesta tulee kyllä mahtava päivä! :D 

"Uusi viikko"

LAURA: Paluu "arkeen" on sujunut ihan ok. Se on vain niin hullua kuinka siihen makeaan jää koukkuun, niin kuin nytkin kävi. Mutta ei se auta, järki käteen ennen kuin housut alkavat taas kiristää ja peilikuva muuttuu ei niin kivaksi. Eilisen syömiset meni muuten hyvin, mutta illalla tuli oikean iltapalan sijasta syötyä viikonlopulta jääneet kaksi pullaa. Harmitti kyllä heti syömisen jälkeen, mutta ei ajatella sitä enää. Ihan samoilla evästyksillä mentiin töissä kuten aina tähänkin mennessä. Eilen söin aamiaiseksi puuroa sopalla ja moniviljasämpylän sekä kupposen kahvia. Tälle aamua piti tyytyä smoothieen ja moniviljasämpylään puurohiutaleiden ollessa loppu. Töihin otin rahkaa, mysliä ja soppaa sekä leivät ja smoothien. Kotona kahvilla söin eilen niin kuin tänäänkin maapähkinäistä herkkua. Tein viime viikon lopulla koe-erän ja olipas hyvää. Kolme palaa on vielä jäljellä ja niillä mennään tämä viikko. Ei vain pysty kahvittelemaan ilman sitä jotain. Ei ainakaan tämän parin viikon aikana kun vieroitutaan taas herkuista. Eilen tein ruoaksi spaghetti bolognesea ja keitin isoja makarooneja kaveriksi. Parmesan-raastetta ei ollut jäljellä kuin himpun verran ja sitä kaipasin enemmän annokseen. Iltapalaksi meni se kaksi pullaa. Tänään sisko lapsineen kyläili ja tein muusia, kanapihvejä ja salaattiin kaveriksi paistettua pekonia ja leipäjuustoa sekä dippiä. Kyllä maistui hyvälle ja oli jo kiljuva nälkäkin. Juotiin vielä kupposet kahvia ruoan jälkeen ja nappasin pari raakasuklaapalaa suuhun. On ne vaan hyviä. Iltapalaksi söin kolme riisikakkua tuorejuuston ja juuston kera sekä viikonlopulta jääneen ison vanukkaan. Se kummitteli siellä jääkaapin hyllyllä ja ajattelin syödä pois sen. Olisin syönyt sen tällä viikolla joka tapauksessa. Kaiken kaikkiaan ihan jees pari päivää ja seuraavat kaksi päivää menee kyllä nopeasti. Luvassa on huomiselle kevään viimeiset sambailut ennen kesätaukoa ja torstaina on luvassa kevätnäytös teatterin lavalla. Ihanaa päästä esiintymään. Eiköhän tämä tästä vielä iloksi muutu =)


JOHANNA: Viikko on alkanut hyvin vaikka tänään kyllä teki mieli jotain kahvin kanssa. Väsytti niin kamalasti koko aamun mutta tyydyin kuitenkin pelkkään kahviin kuten eilenkin. Eilinen aamupala koostui puurosta ja sopasta. Tänään söin pikaisesti kauratyynymuroja maidon kera. Juniori kun jäi vielä nukkumaan niin söin aamupalan ennen lapsia. Eilen kävin kauppareissulla ja ostoskeskuksessa lasten kanssa. Esikoinen söi hampurilaisen maidon kanssa ja itse tyydyin smoothieen, mikä maistui ihanan raikkaalta. Pysähdyttiin vielä pikaisesti kahville ja syötiin yksi cookies-keksi puoliksi. Latte maistui yhtä hyvältä kuin ennenkin. :D Tänään lounas jäi meiltä välistä kun nukahdin lasten kanssa sohvalle päiväunille. Ei olisi muuten uskaltanut lähtä ajamaan Kemiin kylään kun oli niin väsynyt olo. Päikkäreiden jälkeen syötiin välipala ja se oli itsellä kaksi myslileipäviipaletta. Eilen syötiin ruoaksi pottumuusia ja jauhelihaa sekaisin. Tänään saatiin herkkuruokaa siskon tekemänä. Sain kahville kaksi raakasuklaapalaa ja ne on uskomattoman hyviä. Kyllä kannattaa kyläillä. :D Eilinen iltapala koostui smoothiesta ja myslileipäviipaleesta kaikkine lisukkeineen. Kyläreissulta kotiin ajaessa join smoothien ja söin kotona raejuuston lisäksi. Nyt jaksaa lähteä nukkumaan ja kello lähentelee pian yhtätoista. Nyt odottaa sitä kun pääsee taas kunnolla vauhtiin ja liikkumaan. Vielä on sen verran yskää, ettei uskalla liiaksi itseään rasittaa. Huomiset samba-harkat jää väliin miehen työkiireiden vuoksi. Kevätnäytökseen en myöskään osallistu. Oma tanssiosuus on niin pieni, että päätin parhaimmaksi jäädä esityksestä pois, jotta miehen ei tarvinnut muuttaa työvuorojaan. Ensi vuonna sitten lavalle säteilemään. Näillä mennään eteenpäin!

Huono omatunto

Hei kaikille!

Ihan kamalaa, todella hirveää. Kirjoittelu on ollut muutaman viikon tauolla ja niin on ollut hyvin mennyt elämäntapamuutos. Ihan suoraan voi sen myöntää, että herkkuja on mennyt molemmilla. Onneksi liikkumista on ollut kuitenkin jonkun verran, joten paino ei ole ryöstäytynyt käsistä. Kumpikin ollaan käyty tässä viikon alussa puntarilla ja hirvitti kyllä astua puntarille, mutta oli vain pakko. Itsepä on tullut hölmöiltyä herkkujen kanssa, joten vaaka kertoo kylmästi totuuden. Ei auta työntää päätä pensaaseen.

Pilkkien jälkeen Lauran perheessä sairastettiin oksennustautia. Meillä sairastettiin esikoista lukuunottamatta viime viikolla. Siitä kun selvittiin tähän viikkoon iski flunssa päälle kummankin perheeseen. Eipä ole ollut jaksamista ajatella terveellisiä syömisiä vaan sairastelua on pitänyt hyvänä tekosyynä herkutella. No, siihen tulee huomenna muutos! Elämäntapamuutos startataan uudestaan käyntiin ja väsymys ei saa pilata tätä projektia. Nyt pitää vain asennoitua taas uudestaan tähän hetkeen ja tulevaan. Lauralla on fyysisesti raskas työ, mikä kuormittaa hänen jaksamistaan. Johannalla on pienet lapset ja juniorin yösyömiset vie suurimman energian pois mutta nyt jatketaan uusin ajatuksin kesää kohti. Bikinikuntoon on vielä mahdollista päästä! :D Lauralla tuleva ulkomaanreissu motivoi uuteen tsemppiin ja molempia, mutta erityisesti Johannaa lähestyvät häät.

PS. Jatkamme tästä eteenpäin kirjoittelua joka toinen päivä, jotta ei tule stressiä sen asian suhteen kun iltaisin sänky houkuttelee bloggaamista enemmän. Nyt ei kuitenkaan kadota useammaksi viikoksi.

Paranemista odotellessa

LAURA: Sambaharkoista kotiuduttu ja ei olisi melkein kannattanut lähteä. Ei vatsa oikein tykännyt pomppimisesta ja lähinnä kävelin korea läpi. Kaksi lapsista on siis sairastanut örkkätaudin ja itse olen jäänyt johonkin välimaastoon. Eilen istuin jo monta kertaa sanko kädessä, mutta ei jaksanut nousta ylös asti. Olo oli todella kuvottava iltapäivästä iltaan ja en voinut kuin maata sohvalla ja kärvistellä turvottavan vatsan ja pahan olon kourissa. Tänään olo on ollut parempi, mutta ei tässä vielä ihan elävien kirjoissa olla. Eilen syömiset jäi pelkkään aamupalaan ja ruokaan ja tänäänkin en ole hirveästi syönyt. Kahvikaan ei maistunut oikein, mutta join väen vängällä ne pari kupposta aamulla. Aamupalaksi söin kaksi karjalanpiirakkaa margariinilla ja juustosiivuilla ja kahvit päälle kahden Domino keksin kera. Lounaaksi söin pitkästä aikaa lihapiirakan ja maistui kyllä hyvälle. Ruoaksi söin jauhelihaperunalaatikkoa ja nyt iltapala onkin vähän ongelmallisempi. Taidan ottaa muutaman riisikakun tuorejuuston ja leikkeleen kera. Huomenna pitäisi olla työpäivä, mutta pitää aamulla miettiä kyllä, kannattaako lähteä. Loppuviikko olisikin leivontapuuhia tiedossa kun lauantaina vietämme keskimmäisen lapsen synttäreitä. Toivottavasti kukaan meistä ei enää sairastu. Nyt peukut pystyyn.


JOHANNA: Täällä meillä vähän jännitettiin, tuonko pöpön siskon luota mukanani mutta ei onneksi lapset ole sairastuneet. Flunssa on kylläkin itsellä ja juniorilla ja väsymystä on ollut entistä enemmän. Harmillista kyllä, väsymys vaikuttaa mielitekoihin ja ei ole jaksanut syödä niin terveellisesti, mitä aiemmin. Makuaistikin kun kateissa niin vihanneksia ei ole tullut nyt pariin päivään juurikaan syötyä. Mutta kyllä se tästä taas lähtee käyntiin. Tämä päivä oli jo mukavampi ja sambaharkoista tykkäsin. Jaksoin tehdäkin kun nukuin päivällä päikkärit. Mies oli ahkeroinut sillä aikaa nakkikeiton, mikä oli superhyvää. Söin aamulla puuron aamupalaksi ja muutaman kauratyynymuron ennen lounasta. Lounaaksi paistoin parin munan munakkaan, mihin paloittelin yhden nakin joukkoon. Ruoaksi oli tosiaan nakkikeittoa. Tein smoothien Kemiin mukaan, jonka join kotimatkan aikana. Iltapalaksi tein kaksi siivua myslileipää Floran, leikkeleen, juuston. salaatin ja kurkun kera. Mies oli leiponut omenapiirakkaa, joten sitä piti maistaa pieni palanen. Hyvää oli sekin. :D Mietittiin siskon kanssa, että aletaan nyt jatkossa kirjoittamaan vain joka toinen päivä kuulumiset koska päivät vaihtelee kovasti ja iltaisin ei ole välttämättä juurikaan energiaa ottaa konetta käteen. Joten seuraava päivitys tulee perjantaina. Alla on kuva After Pilkeistä, mitä ei ole kerennyt aiemmin julkaista. Päivä oli mukava ja ilta sitäkin rattoisampi! :D

After Pilkit

Pilkit ja sairastelua

LAURA: Se on uusi viikko taas pyörähtänyt käyntiin ja mielenkiintoinen viikonloppu takana. Sää ei ihan suosinut lauantaisia työpaikan pilkkikilpailuita, mutta onneksi meillä ruoan kanssa tekemisissä olevilla oli sentään katto pään päällä. Terassilla oli ihan mukavaa paistella vohveleita ja kyllä ne maistui hyvältä. Taisin syödä tälle vuodelle ensimmäisen paistetun (grillatun) makkaran ja että oli hyvää. Ulkoilmassa kaikki maistuu vaan niin paljon paremmalle. Sisko tuli pilkkien jälkeen meille ja saunotiin siidereiden kera. Sitten meinasikin hoppu tulla, jotta ehdittiin hyvissä ajoin iltapilkkeihin. Ilta meni tosi mukavasti ja kaikilla oli hauskaa. Ilta meinasi tosin loppua jo ennen puolta yötä kun mies oli yrittänyt soittaa ja laittoi lopulta viestiä. Enhän minä mitään ollut kuullut musiikin soidessa. Nuorimmainen oli alkanut oksentamaan ilta kahdeksan jälkeen. Oli rauhoittunut jossakin vaiheessa ja miehen toinen viesti olikin, että nyt kaikki ok. Niinpä jatkettiin porukalla vielä baariin ja oltiin pilkkuun asti. Ja nyt kirjoittaminen keskeytyikin keskimmäisen lapsosen herätessä ja alkaessa oksentamaan. Taitaa olla pitkä yö tiedossa. Synttärit olisi ollut tarkoitus viettää tulevana viikonloppuna, mutta katsotaanpa nyt miten käy. Syömisten suhteen viikonloppu ja tämä päivä on ollut herkkuja enemmän ja vähemmän. Mutta huomenna paluu arkeen vaikkakin töihin ei olla menossa. Taitaa mennä nämä kolme päivää kotona hoitaen sairaita lapsia. Onneksi on siihen mahdollisuus. Sisko laittelee varmasti huomenna oman päivityksensä ja viikonlopulta jäänyt punnitus toteutetaan nyt tulevana viikonloppuna sitten. Sitten palataankin ihan normaaleihin punnitus- ja valokuvausväleihin. Teille kaikille oikein mukavaa pääsiäiviikkoa ja pysykäähän te siellä terveinä. Itse ollaan vielä terveenä ja toivottavasti tullaankin olemaan.

Ja taas kylästellään

LAURA: Viikonloppu, jee! Pienestä voi ihminen iloita. Eilen jäi kirjoittelu ihan tyystin. Piti käyttää keskimmäistä päivystyksessä korvakipujen takia ja kotiin tullessa kello oli jo melkein yhdeksän. Iltapalan kun sai syötyä, katsoin hetken töllöä ja sitten nukkumaan. Unohdin täysin koko blogitekstin. Eilen syömiset meni hyvin. Töissä olisi ollut porkkanapiirakkaa tarjolla, mutta jätin ottamatta. Halusin kahvilla ottaa muutamat raakasuklaapalat, joten tein tietoisen valinnan. Illalla söin tosin Lidlistä ostetun kreikkalaisen maapähkinäpatukan, 60g joten siitä taisi kaloreita tulla. Hyvää oli, voisin ostaa uudestaankin. Maapähkinät oli kuitenkin ihan naturell eli ei suolattuja. Ja niiden lisäksi patukassa oli glukoosisiirappia, sokeria ja hunajaa. Suosittelen kyllä maistamaan jos maapähkinästä tykkää. Tänään aamu oli ihan muiden aamujen kaltainen. Puuroa, soppaa ja ruisleipää. Töihin rahkaa, soppaa, mysliä, ruisleipää ja smoothie. Iltapäivällä töiden jälkeen hain serkkumme (melkein siskomme) kyytiin ja lapset myös ja ajelimme Johannan luo Tornioon kylään. Siellä vierähti aikaa ilta puoli kahdeksaan asti. Sisko miehensä kanssa tarjosi meille ruoan ja kylläpä maistui. Savustettua lohta, muusia, kukkakaaligratiinia ja salaattia sekä kermaviilikastiketta. Lisäksi vielä rieskaa. Ai että oli hyvää. Ihan tuli kesäfiilis. Ruoan jälkeen joimme kahvit ja tarjolla oli siskon miehen tekemää omenapiirakkaa ja vaahtoutuvaa vaniljakastiketta. Söin aika pienen palan, mutta oli pakko ottaa vielä pikkaisen lisää. No, arvaahan sen. Maha edelleen täysi ja iltapalasta ei toivoakaan. Hörppään vähän soppaa ja se siitä. Sitten oikeastaan nukkumaan niin saa nukkua hyvät yöunet. Huomenna pilkkeihin ja ei taida sää ihan suosia....Mutta ei se mitään. Iltapilkkejä odotellessa =) Viikonloppuja teille kaikille!

kyläviemisiä

JOHANNA: Tässä on ollut joka ilta niin väsynyt, ettei ole jaksanut saati muistanut kirjoittaa. Nytkin rimaa hipoen kirjoitan muutaman rivin ja lähden nukkumaan. Tunti takaperin olisi jo voinut painaa pään tyynyyn mutta tähän asti kuitenkin jaksanut. Syömiset on menneet tosi hyvin. Nyt on uusi tsemppi päällä. Huomisia pilkkejä odotan kyllä yhtä kovasti kuin siskokin. :D Sää vain harmittaa, jos aurinko ei paistele edellisvuosien tavoin. Kävin pari päivää sitten lasten kanssa ystävän luona kylässä. Leivoin keksejä viemisiksi ja laitoin ne kivaan laatikkoon. Tämä päivä meni nopeasti ja hieronnassakin tuli käytyä. On se vaan niin mukavaa hommaa, ettei osaisi jättää välistä. Väsymys alkaa painaa sen verran ettei jaksa miettiä järkeviä lauseita. Siispä kiireesti hampaiden pesulle ja lampaita laskemaan. :D

Laura

LAURA: Kello lähentelee puoli kymmentä. Kun olen tämän saanut kirjoitettua, lähden nukkumaan. Olin aamulla herätessä toiveikais flunssan väistymisen suhteen, mutta enpä tiedä. Koko päivän kurkkua karvastanut ja päätä särkenyt ja muutenkin outo olo. Luulin ihan sata varmasti, että on kuumetta kun kotiuduin töistä, mutta eipä ollutkaan. Rasittavaa kun olo on puolikuntoinen. Yritetään selvitä. Aamu sujui ihanan kiireettömästi kun heräsi tarpeeksi ajoissa. Söin samaa aamupalaa kuin aina tähän mennessä, eli puuroa sopalla ja ruisleivät. Kahvikupposen join lennosta ja sitten mentiin jo lasten kanssa päiväkodin kautta töihin. Töihin sama evästys, mutta hyväksi havaittu. Rahkaa, mysliä, soppaa, ruisleivät ja smoothie. Kotiin tullessa oli ihana nauttia kahvit raakasuklaan kera. Söin neljä palaa ja yhteispaino ehkä noin 15g. Eli ei paha. Torkahdettiin kumpikin miehen kanssa sohvalle lasten katsoessa piirrettyjä. Onneksi oli eilistä ruokaa valmiina, ei olisi jaksanut tehdä yhtään mitään. Ei maistunut vihannekset ollenkaan, joten söin pelkkää ruokaa. Puolitoista jauhelihapihviä ja muusia ja tietenkin kastiketta. Lähdettiin keskimmäisen lapsosen kanssa ostosreissulle ja siellähän hurahti koko alkuilta. Hain Lidlistä lisää Skyriä ja vanhimmainen halusi myslileipää. Itselle ostin pähkinäcoctailin ja kuivattuja ananasrenkaita. Iltapalaksi söin siivun myslileipää margariinilla ja on se vaan niin hyvää. Rusinat maistuu ihanasti. Söin lisäksi yhden Skyrin. Taidan vielä pienen siivun leikata leipää ja sen syötyä nukkumaan. Pari päivää töitä ja sitten viikonlopun viettoon pilkkien merkeissä. =)

PS: Systeri ei joutanut/jaksanut tänäänkään kirjoitella tänne. Mutta hyvin on päivä mennyt kuulemma hänelläkin, mitä puhelimen välityksellä kuuli. Johanna kirjoittelee huomenna ihan varmasti omia kuulumisiaan.

Kylässä

raakasuklaata mansikkalastuilla

LAURA: Pikaisesti tästä päivästä. Tulin juuri saunasta ja lähden nukkumaan. Töissä alkoi tuntumaan päivällä, etä josko flunssa iskisi päälle. Toivottavasti olen väärässä. Mieskin valitteli samaa kun tulin töistä. Aamiainen oli tuttu juttu, puuro sopalla ja ruisleivät. Töihin evääksi rahkaa, mysliä, soppaa, ruisleivät ja smoothie. Kotiin tullessa join kahvit ja söin neljä muumikeksiä. Huomiseksi on onneksi raakasuklaata mansikkalastuilla. Tein niitä tuossa iltapäivällä. Ruoaksi tein jauhelihapihvejä ja ruskeaa kastiketta sekä pottumuusia. Viipaloin myös kurkkua ja tomaattia kaveriksi. Lämpimiä vihanneksia en jaksanut enää tehdä. Oli kivaa saada sisko lasten kanssa tänne meille kylään ja ilta meni todella nopeasti. Joimme vielä ruoan päälle kupposet kahvia ilman mitään kahviherkkuja. Sisko antoi iltapalaksi yhden suolaisen muffinssin ja olipas älyttömän hyvää. Pitää kyllä pyytää siskolta resepti. Muffinssi olikin sitten iltapala, muuta en enää tässä vaiheessa ala syömään. Eikä oikeastaan ole enää nälkäkään. Vielä vesihörppy ja nukkumaan. Pikku hiljaa alkaa tulla uutta tsemppiä tähän hommaan. Töissäkin yksi kyseli tänään, että vieläkö ollaan siskon kanssa dieetillä. Vastasin, että tietenkin. Vaikkakaan dieetistähän tässä ei ole kyse. Hyvillä mielin huomiseen. Nyt untenmaille......

Päivällinen yhdessä

LAURA: Tämä päivä meni todella nopeasti. Onkohan tämä ihan aikuisten juttu vain, että aika tuntuu juoksevan? Onneksi maltoin laittaa eilen kymmenen jälkeen nukkumaan niin sai normaalia pidemmät yöunet. Väsytti kyllä herätä, mutta miehen jäädessä nuorimmaisen sairastaessa kotiin, oli ihanan rauhallista suorittaa aamupuuhia kotona. Aamiaiseksi söin kaurapuuroa sopalla ja ruisleivät tuorejuustolla, juustolla, kalkkunaleikkeleellä ja salaatilla sekä kurkulla. Päälle vielä kupponen kahvia niin tällä jos millä porskuttaa useamman tunnin eteenpäin. Tein töihin tutut evästykset mukaan. Kaksi ruisleipää, rahkaa, soppaa, mysliä ja smoothie. Ensimmäisenä välipalana yksi leipä ja rahkasörsseli ja toisena smoothie sekä leipä. Oli ihana kun aurinko alkoi paistella jossakin vaiheessa aamua, se piristi taas kummasti mieltä. Iltapäivällä soittelin siskon kanssa, joka oli tosi väsyneen kuuloinen. Halusin yllättää hänet, joten nappasin vanhimman lapsen mukaan ja ajelimme Tornioon siskon luo viettämään iltapäivää. Kotiuduimme vasta seitsemän aikaan kotiin. Siskon luona söin kaksi siivua Lidlin myslileipää margariinilla ja juustolla ja pullakahvit päälle. Olisi melkein pitänyt jakaa pulla siskon kanssa ja syödä vain puolikas, mutta syöty mikä syöty. Huomenna teenkin töiden jälkeen raakasuklaata mansikkalastuilla niin voi muutaman palan napata kahville kaveriksi. Tällainen asteittainen vierottuminen taas makeasta. Sisko teki ruoaksi jauhelihakastiketta 10% naudanjauhelihasta ja keitti täysjyväpastaa kaveriksi. Ateria kruunattiin kirsikkatomaateilla ja kurkulla. Nyt pitäisi vielä iltapala syödä ja se taitaa olla Skyr. Sitten lähdenkin jo nukkumaan, väsyttää. Mutta kaiken kaikkiaan kiva päivä oli näin viikon ensimmäiseksi päiväksi.

päivällinen yhdessä

JOHANNA: Väsymys on edelleen kova ja yritän nopeasti saada kirjoitettua tämän, jotta pääsen käyttämään koirat ulkona ja sitten nukkumaan. Juniori päätti herätä tänään kuuden pintaan ja samoilla silmillä tässä mennään edelleen. Join yhden kupin kahvia aamulla ja söin puuroa aamupalaksi. Puurossa oli tutut höysteet eli chia-siemenet, MCT-öljy ja soppa. Kävin ensimmäistä kertaa tälle talvelle hiihtämässä ja en edes muista, milloin viimeksi olen käynyt. Sen kyllä huomasi kun oli vaikeuksia saada monot siteisiin kiinni. :D Raskasta oli mutta kyllä sitä varmaan viitisen kilometriä tuli hiihdettyä. Mäkiä ja laskuja oli paljon, joten normi hiihtämistä ei ollut hirveästi. Lounaaksi paistoin hunajamarinoidun kanafileen ja laitoin kurkkua ja tomaattia kaveriksi. Tein vielä yhden ruisleivän Floran, leikkeleen ja juuston kera. Esikoinen ei nukahtanutkaan päiväunille, joten itseltä jäi myös päikkärit välistä vaikka ne olisi ollut enemmän kuin tarpeen. Juniorille piti käydä laittamassa tuttia useamman kerran, joten oli aivan ihanaa saada sisko kummilapsen kera kylään. Toki itsellä oli vähän sellainen fiilis, että sisko saattaisi tulla kylään kun kuuli puhelimessa väsymykseni. Ja telepatia toimi tälläkin kertaa!!! :D Pullakahvit tuli juotua mutta pulla kävi välipalasta ennen ruokaa. Miehen tekemää omenapiirakkaa on vielä jäljellä mutta en ole koskenutkaan siihen tänään, enkä koske huomennakaan. Sokerihimosta pitää taas päästä eroon ja tänään on ollut hyvä fiilis asian suhteen. Huomenna on hyvä jatkaa samaa linjaa. Lasten iltapuuhien jälkeen söin iltapalaksi smoothien ja yhden Oivallus kuitupalaleivän Floran, leikkeleen, juuston, salaatin ja kurkun kera. Nälkä lähti mutta silti on kevyt olo laittaa nukkumaan. Huomenna ajan lasten kanssa Kemiin kun tanssiharkat on poikkeuksellisesti silloin. Sitten ollaankin jo melkein viikon puolivälissä ja lähempänä työpaikan pilkkejä. :D Odotan niitä kovasti.

Viikonlopputunnelmia

JOHANNA: Sunnuntai kääntyy iltaan ja tämäkin viikonloppu on lopuillaan. Syömisten kanssa on ollut taas ongelmaa. Kyllä se vaan niin on, että jos antaa pikkusormen, se vie koko käden. Nimittäin sokeri eli makeat herkut. Leivoin perjantaina pienen porkkanapiirakan ja tänään meni viimeiset palaset. Toki siskon vanhimmat muksut oli täällä silloin yökylässä mutta eipä siitä mennyt kuin kaksi pientä palasta heille. Sisko söi eilen yhden palasen mutta muutoin ollaan miehen kanssa ahkeroitu ja syöty piirakka parempiin suihin. Eli ei auta leipoa mitään tuollaisia kun ne tulee syötyä. Huomenna alkaa jälleen kerran tiukempi linja ja siitä on nyt pakko pitää kiinni. Tässä on mennyt aika lailla hukkaan edelliset kolme viikkoa kun ei ole tehnyt töitä täysillä projektin suhteen. Mutta toisaalta kolme viikkoa on vähän koko projektin kestossa. On ainakin huomannut sen, että hyviä ja huonoja päiviä on ja huonoja päiviä ei saa jäädä murehtimaan tai syömään herkkuja mielin määrin. Yhtenä päivänä voi syödä mutta siihen sen pitäisi sitten jäädä. Sokerikoukkuun tuli tässä taas itsensä saatettua ja nyt on kroppa käynnisteltävä uuteen uskoon. Tänään treffattiin siskon kanssa syömisen merkeissä ja puhuttiin tulevista häistäni. Sain hyviä mielipiteitä kutsukortin tekemiseen. Syötiin ihana kana-pekoni-salaatti puoliksi ja siihen kaveriksi "suolainen" kori, jossa oli ristikkopottuja, sipulirenkaita, juustotikkuja ja friteerattua kanaa. Pari tuntia meni lentämällä ja oli aika lähteä kotiin. Tuleva rakas aviomieheni innostui leipomaan omenapiirakkaa, mistä tuli liian hyvää. Sitä maistoin parikin siivua. Iltapalaa ei tarvitse hirveästi syödä kun on maha aika lailla täynnä päivän syömisistä. Ensi viikosta tehdään kiva viikko ja sitten nautitaan pilkeistä ja hyvästä tunnelmasta!


LAURA: Viikonloppu mennä hurahti ja arkiviikko alkaa taas huomenna. Työviikosta tulee kuitenkin kiva, koska ensi viikonloppuna on tiedossa työpaikan pilkkikisat. On kiva lähteä koko perheellä nauttimaan toivon mukaan aurinkoisesta kevätsäästä. Tiedossa on makkaranpaistoa ja me siskon kanssa paistamme osallistujille vohveleita, jotka tarjoillaan tietenkin hillolla ja kermavaahdolla. Illalla on tiedossa after pilkit ja on kiva istua iltaa niin siskon kuin mukavien työkavereiden kanssa. Nyt viikonloppu meni osin herkuttelun merkeissä. Tänään söimme siskon kanssa yhdessä myöhäistä lounasta Torniossa Umpitunnelissa ja kyllä maistui hyvältä. Joimme päälle kahvit ja tilasimme vielä suklaakakut jäätelöpallon ja kermavaahdon kera. Suunnittelimme siskon tulevia häitä ja muutamalla sanalla puhuimme myös tästä projektista. Oli ihana istahtaa hetki kahdestaan ilman lapsia ja suunnitella ihan muita juttuja. Vaikka vähän on tullut herkuteltua, oli puntarilla lukema mennyt vähän alaspäin. Ensi viikonlopun punnituksessa odotukset on korkealla. Kunhan ei tulisi tulevalla viikolla enää lunta niin olisi kiva sulalla asfaltilla käydä juoksulenkillä. Tanssiharkkojakaan kun ei ole kuin yhdet ensi viikolle. Salillekin pääsee vihdoin ja viimein menemään. Tämän meidän projektin suhteen mieli on hyvä ja pitkällä tähtäimellä kaikki on ihan loistavasti. Kunhan kevät tästä etenee ja kesä koittaa niin liikkumisen määrä tuplaantuu. Pääsee lasten kanssa hyötyliikkumaan pyöräilyn merkeissä ja saa rullaluistimet vetää jalkaan. Tästä kesästä tulee kyllä mahtava, tiedän sen. Kaikki kruunaantuu siskon syksyllä järjestettäviin häihin. Teille kaikille oikein mahtavaa alkavaa ensi viikkoa ja pidetään kaikki lippu korkealla! =)

Leffailta

kevyt tortillalounas

JOHANNA: Mies hoiti lasten aamupuuhat ja sain nukkua muutaman tunnin pidempään. Kyllä tuli tarpeeseen. Join aamulla kupin kahvia kun käytin koirat ulkona. Aamupalaksi söin pienen kipollisen kauratyyny-
muroja maidon kera. Katsoin lasten perään kun mies kasasi lasten vaatekaapin valmiiksi. Sen jälkeen imuroin roskat lattialta ja aloin jo suunnittelemaan, miten järjestän lapsukaisten vaatteet uuteen kaappiin. Kello oli kuitenkin sen verran, että järjestelyt piti jättää kesken ja alkaa syöntipuuhiin ja laittamaan lapset päiväunille. Sen tehtyä tein itselle kevyehkön lounaan. Kasvistortillan, missä oli yksi makkara paistettuna ja paloiteltuna joukossa. Juustoraastetta pikkuisen lisänä. Sitä syödessä katsoin kauden viimeisen jakson Jutta ja puolen vuoden superdieetiä. Join mansikkasopasta ja piimästä tehdyn juoman jälkkäriksi ja maistui todella hyvältä. Aloin suunnittelemaan kutsukortteja häitä varten. Juniori kuitenkin itki pari kertaa kärryissä, joten tuttia piti käydä laittaan suuhun. Sitten kello tulikin jo neljä ja juniori heräsi. Syöttämisen jälkeen käytiin herättään esikoinen päiväuniltaan. Ei mennyt aikaakaan kun mies kotiutui kaupunkireissulta ja alettiin syömään liha-juures-pataa ruoaksi. Söin kaksi voideltua ruisleipää ruoan kaverina. Kahvikupponen ruoan päätteeksi ja rupesin pakkaamaan häätavaroita miehen ostamiin isoihin pahvilaatikoihin. Vaatekaapin järjestely jää huomiseksi koska kohta alkaa lasten iltapuuhat. Iltapalaksi juon smoothien ja syön pari leipää. Kun lapset menevät nukkumaan, käperryn kultsin viereen sohvalle katsomaan elokuvaa, mikä on tänä iltana The Nut Job. :D

Leffa on katsottu ja oli ihan ok. Odotin enemmän naurua mutta huonompiakin on tullut katsottua. Smoothie jäi juomatta. Leffaa varten tein maustetuista riisikakuista "karamelli-popcornia". Nyt on sellainen fiilis, että olisi voinut jättää tekemättä. Mutta tehty on ja ällötys olkoon muistutuksena asiasta. Sisko laittoi jo ysin maissa nukkumaan, joten minun juttuni on ainoa tälle päivää. Koita sisko jaksaa huominen töissä niin pääset viikonlopuksi lepäämään! Tsempataan huomenna toisiamme projektin suhteen!

Touhupäivä

LAURA: Nopeasti kirjoitan tästä päivästä ja sitten nukkumaan. Oli niin hektinen päivä ja nyt väsy iskee päälle oikein olan takaa. Tanssiharkoissa ei jaksanut oikein sambaaminen innostaa ja tunti menikin puolella teholla tanssien. Viikonlopun harkkoja odotan kuitenkin kovasti ja siellä vedetään täysillä. Tänään aamupalalla oli puuron kaverina ihanan tuoretta ja pehmeää ruisleipää. Laitoin margariinin sijasta tuorejuustoa ja se toi kivaa potkua leipiin. Töissä söin rahkaa, soppaa ja mysliä sekä yhden ruisleivän lisukkeineen. Toisena välipalana söin vielä yhden ruisleivän ja vielä myöhemmin join smoohien ennen hierontaan menoa. Kyllä taas lapaluiden kohdilla tuntui ihanasti, että jumissa ovat. Mutta josko ne tässä kevään edetessä aukeaisivat. Riensin hieronnasta suoraan kampaamoon, johon mies oli tuonut kolme lastamme. Teimme vahdinvaihdon ja jäin lasten kanssa sinne. Kaikki olivat tyytyväisiä hiustenleikkuuseen, varsinkin kun saivat syödä karkkia. Oli pakko lahjoa nuorimmaista karkilla, jotta suostui istumaan tuolilla hiustenleikkuun ajan. Kello lähenteli jo viittä kun pääsimme lähtemään kotia kohti. Yllätin tosin lapset ja jatkoimme matkaa Hesburgerille syömään. Söin itse juustoaterian ja sipulirenkaat päälle ja se oli vikatikki. Maha tuli aivan tolkuttoman täyteen ja iltapala on syömättä. Ei vain jaksa syödä mitään. Kyllä maistui kuitenkin hamppari ja ranskalaiset hyvältä. Tämän projektin aikana olen vain kerran aikaisemmin syönyt hamppariaterian ja kyllä se vain maistuu hyvältä kun ei yhtenään syö. Join kotona myöhäiset kahvit ennen tanssituntia ja söin kaksi muumikeksiä kahvin kanssa. Uskoisin, että ilman hamppariateriaa tämäkin päivä olisi mennyt ilman herkkuja ihan hyvin. Enkä oikeastaan miellä hampparia ja ranskalaisia varsinaisiksi herkuiksi. Ateria oli kuitenkin päivän ruoka ja muuta ylimääräistä en pistänyt suuhuni. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.


JOHANNA: Tänään on ahkeroitu. Olen pessyt pari koneellista pyykkiä ja tehnyt lapsille ruokaa. Tiskitkin on puhtaina koneessa. Mies kävi ostaan lastenhuoneeseen vaatekaapin ja se on nyt melkein kokonaan kasattuna. Toki mies sitä kasasi ja minä hoidin lapset.:D Huomenna pääsen järjestämään vaatteet uusiksi ja saan vähän paikkoja siistittyä. Tämä aamu alkoi taas seitsemän jälkeen ja aamupuuro oli yhdeksään mennessä syötynä. Join pari kuppia kahvia ennen syöntiä. Lounaaksi paistoin yhden makkaran kuorettomana ja kaveriksi vähän pottua ja porkkanaa. Leikkasin lautaselle lisäksi kurkkua. Lapset oli jo päiväunilla, joten join kupin kahvia ruoan päätteeksi. Söin loput tummasuklaakirsikat kahvin kera. Loppuviikko pitääkin ottaa tiukemmin mutta fiilis on silti kaiken kaikkiaan hyvä. Lihakset ovat kyllä kipeytyneet tankotanssitunnista ja mustelmat on tummentuneet huomattavasti. :D Tänään jäi hiihtäminen välistä koska oli sen verran puuhaa. Josko huomenna kerkeäisi. Ruoaksi söin yhden vehnätortillan kanan kera. Joukossa oli myös kurkkua, salaattia, tomaattia, salsaa, créme fraichea ja juustoa. Sillä pärjäsin iltaan saakka. Iltapalaksi söin toisen tortillan samoilla täytteillä. Tanssitreenit jäi välistä koska kaapin kasaus oli pahasti kesken ja esikoinen osoitti väsymyksen merkkejä. Jostain ihmeen syystä päiväunet jäi hänellä nukkumatta vaikka sängyssä olikin pitkän tovin. Sää meni illasta inhottavan sumuiseksi, joten olisi ollut luultavasti paikka paikoin liukasta ajella Kemiä kohti. Katsoin parhaaksi jäädä kotiin hoitamaan arkirutiinit loppuun. Väsymys on tällä hetkellä suuri, joten nyt on pakko rientää nukkumaan. Toivon mukaan yö menisi hyvin juniorin osalta, eikä tarvisi herätä ennen viittä syöttöpuuhiin.

Tiistai 17/3/2015

kotiruokaa parhaimmillaan

LAURA: Äkkiä nukkumaan, kello lähentelee kymmentä. Väsytti aamulla herätä, mutta töihin päästyä väsymys oli kaikonnut. Ja nyt, vaikkakin väsyttää, olen tosi tyytyväinen koko päivään. Siskolle marmatin tänään puhelimessa, että nyt tuntuu niin vaikealta tämä projektin eteneminen tai oikeastaan paremmin sanottuna raiteille palaaminen. Mutta jo nyt on pieni ripaus toivoa ilmassa. Viikonloppuun mennessä leijun varmaan pilvissä. =) Aamu alkoi kaurapuurolla ja vadelmasopalla. Ruisleipää ei ollut, joten täytyi tyytyä palaan juustopatukkaa, jonka voitelin margariinilla ja väliin laitoin juustoa, pippurikalkkunaleikkelettä sekä salaattia ja kurkkua. Kahvikupponen päälle ja eväät töihin mukaan. Söin rahkaa, mysliä ja soppaa ja pienen palan juustopatukkaa samoilla täytteillä kuin aamullakin. Toisena välipalana join smoothien. Vaikka päätin eilen, että nyt en kahvillakaan ota mitään, sulatin kuitenkin pakkasesta pullan kahville kaveriksi kun oltiin päästy kotiutumaan. Jotenkin tuntui siltä, että syön ennemmin sen pullan kuin sortuisin illalla karkkiin. Pulla oli samalla välipala. Join kahvit ulkona kahden nuorimmaisen leikkiessä lumileikkejä. Maistuipa hyvälle ja ei kyllä tullut yhtään huono fiilis pullan syömisestä. Ruoaksi tein jauhelihamureketta ja muusia. Pilkoin lautaselle myös kurkkua ja tomaattia. Parsaa, porkkanaa ja kukkakaalia en jaksanut tehdä, oli nälkä jo niin kova parin tunnin ulkoilun jälkeen. Iltapalaksi söin yhden omenan ja vanilja-suklaa Skyrin. Vei nälän pois, mutta on kivan kevyt olo laittaa nukkumaan. Kyllä tämä tästä pikku hiljaa taas etenee. Onneksi loppuviikoksi on niin paljon ohjelmaa, että herkkuja ei ehdi edes ajattelemaan.


JOHANNA: Apua! Olisi pitänyt katsoa eilen koneelta, josko sisko on kirjoittanut tekstinsä valmiiksi. Jotenkin ajattelin, ettei ole kun normaalisti laitetaan viestiä puolin ja toisin, että tekstit on valmiina julkaistaviksi. Siispä ajattelin, ettei ole julkaistavaa ja nyt kävi näin. Siskon juttu olikin valmiina ja julkaisen nämä kirjoitukset tässä nyt. Eilinen päivä meni syömisten osalta hyvin kunnes tuli ilta. Tai oikeastaan se lähti jo kaupassa vähän sivuraiteilleen. :D Mies kysyi ennen kauppaan lähtöä, katsotaanko illalla joku elokuva kun on saatu lapset nukkumaan. Siispä tuli ostettua leffamässyä. Toki ison sipsipussin sijaan ostin pienen pussin ja mättökarkkipussin sijaan ostin tummasuklaakirsikoita Punnitse & Säästä -liikkeestä. Hyvillä mielin söin mutta nyt aamulla olo on mahassa vähän ihmeellinen. Josko ne on illan syömiset. Mene ja tiedä......Mutta kaiken kaikkiaan eilinen oli mukava päivä. Illalla kun käytiin koko perheenä kauppakeskuksessa ostoksilla ja kahvilla. Nyt pitää yrittää tsempata siskoa parhaani mukaan ja jatkaa omaa hyvää linjaa, mikä oli eiliseen saakka. Sunnuntaiksi on kaavailtu tänne Tornioon lounastreffejä ravintolaan häävalmisteluiden merkeissä. Sitä odotan kovasti!!! :D

Hyvää ja huonoa

JOHANNA: Kyllä on ollut taas kiireistä. Syömiset on menneet hyvin ja lauantain punnituskin oli iloinen yllätys. Nyt on todellakin tsemppi päällä ja siitä on todisteena totaalisen väsynyt kroppa. Kävin tänään ihka ensimmäistä kertaa elämässäni tankotanssitunnilla. Kaikki kunnia niille, jotka lajia harrastavat!!! Olihan se raskasta eikä helpoinkaan pyörähdys tuntunut onnistuvan. Kyllä vaatii koko kropan hallintaa ja voimaa. Mustelmat kertovat sen, että läski oli kovilla niin käsissä kuin reisissä. :D Mutta kyllä tuolle tunnille pitää mennä vielä uudemman kerran. Ei kylläkään huomenna, vaikka olin ajatellutkin niin. Saakoot jäsenet palautua tämän päivän koettelemuksesta niin ensi viikolla uudestaan. Ostin salille 10 x kortin ja aion käydä zumbailemassa tai tanssimassa latinalaisia rytmejä tankotanssin ohessa. Tanssi on niin mukavaa urheilua kun se tempaa mukaansa täysillä. Pitää tarkistaa kalenteri ryhmäliikunnan osalta, mihin osallistun seuraavaksi. Huomenna ajattelin käydä testaamassa suksia, jos on hyvä keli. Se onkin taas oma jännittävä kokemus. Siitä kun on rutkasti aikaa, milloin olen viimeksi sukset jalkaani laittanut. Ja tuo meidän hiihtolatu vieressä on todellinen intervalli-rata. En varmasti uskalla laskea niitä jyrkkiä mäkiä ja niitä on aika monta. :D Suksitestailusta huomenna lisää. Nyt äkkiä nukkumaan niin saa pitkästä aikaa hyvät unet. Pari iltaa on mennyt tietokoneen ääressä tilauksia tehdessä. Hääjärjestelyt on taas askeleen pidemmällä. :D Mukavaa keväistä viikon alkua itse kullekin!!!


 LAURA: Ihan nopeasti muutamalla sanalla kooste viikonlopusta. Olen ihan kuitti ja äkkiä nukkumaan. Kävin tänään lasten kanssa töiden jälkeen pulkkamäkeä laskemassa ja koko ilta muutenkin meni nopeasti. Viikonlopusta nyt puhumattakaan. Ihan harmitti tänään aamulla kellon soidessa, että joko nyt pitää taas työviikko aloittaa. Mutta työpäivä oli tosi kiva ja veikkaan, että huomisestakin työpäivästä tulee ihan mukava. Jos mennään viikonlopun syömisiin, niin rehellisyyden nimissä tuli syötyä vähän karkkia ja suolaistakin. En tiedä, miksi oikein pitikään ostaa. Määrä ei onneksi niin hirveä ollut, mutta ihan sama vähän vaiko paljon kun kuitenkin söi herkkuja. Nyt oikein ärsyttää kun alkaa ajattelemaan asiaa. Missä on se alkuajan tsemppi tämän projektin suhteen? Viikonloppuna siskon kanssa tästä juteltiin ja tuntui asia olevan ok, mutta nyt takkuaa kovasti. Itsekuri onkin tämän viikon polttava sana. Yritän kaivaa sen vaikka väkisin esiin. Kahden viikon päähän tulevaan punnitukseen haluaisin painon alkavan jo seiskalla. Sitä varten nyt kaksi viikkoa tehdään töitä hiki hatussa. Tätä samaa taisin kyllä jo sanoa viikko sitten ja samassa jamassa ollaan. Apua, ihan nolottaa tämä koko homma...Ei paljon nyt lohduta se, että lauantain punnituksessa paino oli kuitenkin pysynyt samassa. Onneksi siskolla parempi tsemppi nyt. Josko se tarttuisi itseenkin.

Ajatuksia

JOHANNA: Aamu alkoi aikaisin juniorin höpötellessä vieressä. En kuitenkaan viitsinyt vielä herätä koska kello ei ollut edes seitsemää. Tiesin, että jos esikoinen heräisi niin aikaisin, aamukiukuttelu ja itkeminen olisi ollut varma juttu. Juniorin ikeniä kutitteli melkoisesti ja kahdeksan pintaan nukahti vähäksi aikaa. Sillä aikaa esikoinen heräsi ja hoidettiin aamupuuhia kaksisteen. Join kaksi kuppia kahvia ilman mitään syömisiä. Eikä tehnyt edes tiukkaa. Hyvä minä!!! :D Söin ison kulhollisen puuroa aamupalaksi mustikkasopan kera. Luin Raxun kirjasta muutaman sivun ja ei olisi voinut sattua parempaa kohtaa kirjasta tähän hetkeen. Sokerin houkutus -otsikolla kirjoitetussa kappaleessa Raxu kertoo siitä, miten hän jää sokerikoukkuun parissa päivässä, jos syö ensin vähän ja sitten vähän lisää. Allekirjoitetaan siskon kanssa tämä ajatus erittäin vahvasti! Itsellä kävi juuri näin mutta onneksi nyt on suunta taas parempaan. Nyt en kylläkään tiedä, milloin uskallan taas ostaa karkkia ettei lähde vain kontrolli käsistä. Täysin en halua kieltäytyä, ettei tule ylilyöntiä ja uutta repsahdusta. Söin lounaaksi pienen annoksen nakkikeittoa ja kaksi näkkileipää Floralla. Lapsosten mentyä päiväunille, join miehen kanssa päiväkahvit ja söin muutaman kauratyynymuron. Väsymys iski totaalisesti päälle ja lähdettiin päiväunille. Mies laittoi kellon herättämään neljäksi. Uni tuli minulle kuulemma äkkiä. :D Kello soi liian nopeasti ja pirteys oli kateissa. Ei auttanut kuin nousta ja mennä syömään ruokaa. Söin loput nakkikeitosta ja kaveriksi kaksi moniviljanäkkileipää Floran kanssa. Lähdettiin yhdessä kauppareissuun Rajalle. Käytiin samalla kahvilla ja otin laten sekä cookiesin, mistä esikoinenkin sai syödäkseen. Kotimatkalla käytiin vielä Lidlissä, mistä ostin tomaatti-focaccian. Söin siitä muutaman siivun ensihätään ja lasten laitettua yöunille söin rahkaa, soppaa ja mysliä. Söin lisäksi yhden näkkärin Floran kanssa. Näkkärihimo on iskenyt. :D Lauantaista on samanlaiset fiilikset kuten siskollakin. Mutta senpä tietää, ettei tuloksia synny ilman kovaa työtä. Pari viikkoa on mennyt sumussa ja tällä viikolla on taas tehty työtä syömisten suhteen. Tästä eteenpäin tehdään kahta kauheammin!


LAURA: Nukkumaan pitäisi lähteä. Väsyttääkin jo tosi paljon vaikka nukuin melkein kahden tunnin päikkärit alkuillasta. Silmät ei millään pysyneet auki ja herätä ei jaksanut aikaisemmin. Ylitöiksi meni tänäänkin ja täytyy kyllä sanoa, että taas on raskas viikko takana. Onneksi ensi viikolla helpottaa. Ei helpota ylityöt liikunnan harrastamista kun tuntuu, että kotitöiden jälkeen virtaa ei ole mihinkään yimääräiseen. Mutta pidetään syömisistä kuitenkin kiinni niin se on pääasia. Tänään aamulla söin taas kaurapuuroa ja kaksi ruisleipää sekä join kupposen kahvia. Soppaa riitti juuri ja juuri smoothieta varten, joka sitten jäi juomatta. Töissä söin rahkaa ja mysliä ja koska soppaa ei ollut enää, lorautin hunajaa joukkoon. Söin myös yhden ruisleivän, jossa oli paistettu kananmunan puolikas, salaattia, kurkkua, juustoa ja margariinia. Myöhemmin rouskutin muroja ja olisi pitänyt juoda se smoothie. Luulin, että pääsen ajoissa kotiin, mutta en sitten päässytkään. Kävin hakemassa kotimatkalla pizzaa ja kylläpä maistui hyvälle. Vähän liikaa tuli syötyä pizzaa ja iltapalaksi en ole syönyt mitään koska vatsa on niin täynnä. Ainoastaan olen vettä hörppinyt kun janottaa. Huomenna on luojan kiitos perjantai ja ihanaa aloittaa viikonlopun vietto. Siskon kanssa juteltiin tänään näistä parista viikosta, jotka ei ole ihan nappiin menneet. Mutta onneksi kuitenkin järki on pysynyt päässä edes jollakin tavalla syömisten suhteen ja nyt taas tsempataan. Ennen leikki olisi jäänyt kesken ja pudotetut kilot olisi tulleet takaisin herkuttelun myötä,  mutta ei nyt. Pudotetut kilot saa pysyä visusti poissa ja lisää saa lähteä. Nyt kyllä vähän jännittää, että lauantain punnitus ei taida olla ihan mieluisa itselle, mutta eipä se asia silmiä ummistamalla katoa. Jos painoa on nyt tullut joitakin satoja grmmoja lisää, sitten on tullut. Äkkiä ne pois lähtee, siihen pyritään.

Harrastuksia

LAURA: Keskiviikko pulkassa ja ei tajuakaan, että kohta se viikonloppu jo taas alkaa. Tänään oli taas ihana aurigonpaiste ja kyllä se vain piristää mieltä. Olisipa viikonloppunakin aurinkoista niin pääsisi lasten kanssa nauttimaan ulkoilusta. Tämä aamu alkoi puurolla, sopalla ja ruisleivillä, joissa eilistä paistettua munaa, tuorejuustoa, juustoa, salaattia ja kurkkua välissä. Tein yhden leivän myös töihin mukaan. Tänään muistin ottaa rahkan ja myslin mukaan ja maistui hyvältä. Kyllä ne itse lisätyt pähkinät piristää mysliä ja saa hampaat lisää pureksittavaa. Toisena välipalana join smoothien. Kotiin tultua söin eilen leipomiani sämpylöitä kolmen siivun verran margariinin kera. Oli tarkoitus syödä vain kaksi siivua, mutta oli niin hyvää, että otin yhden lisää. Joimme miehen kanssa kahvit päälle ja otin pullasta kaksi haukkua. Enempää en halunnut syödä. Lasten katsoessa pikkukakkosta nukahdin sohvalle tosi sikeään uneen. Mies lähti omiin harrastuksiin ennen kuutta ja oma syöminen venyi jälkeen kuuden. Onneksi eilistä makaronilaatikkoa oli jäljellä. Ruoka oli tosin tylsästi vain pelkkää ruokaa, en jaksanut panostaa vihanneksiin. Oli jo niin nälkäkin ja tanssiharkkoihin piti päästä lähtemään. Otin lapset mukaan samba-harkkoihin, josta mies haki lapset kotiin harrastuksistaan palattua. Perjantaina olisi tanssikaverin työpaikan saunaillassa tarkoitus esiintyä. Kiva päästä pitkästä aikaa ja ensimmäistä kertaa tälle vuodelle tanssailemaan yleisön edessä. Iltapalaksi rouskutin muroja vajaa pari desiä. Ei ihan paras mahdollinen iltapala sokeripitoisuutensa vuoksi, mutta ne on nyt vatsassa. Nyt nukkumaan ja huomenna taas piirun verta paremmat evästykset. Mutta tällaista se elämä on. Joka päivä ei mene aina niin kuin haluaisi, ei edes syömiset.

paperihommien piristykseksi

JOHANNA: Samba-harkat takana ja suihkuun pitäisi vielä jaksaa lähteä. Apua......väsyttää niin valtavasti jo ettei tosi. Join aamulla pari kuppia kahvia myslipatukan kera. Vähän myöhemmin söin puuron sopalla. Lounaaksi paistoin pakastevihanneksia ja vähän pottua ja porkkanaa. Unohdin laittaa muutaman nakin kaveriksi. Mutta meni se ruoka silti alas. :D Kun lapset meni päiväunille, sain keskittyä täysin toimikunnan paperihommiin. Sain kaiken tehtyä juuri ennen juniorin heräämistä ulkona. Mies kävi herättämässä esikoisen päiväuniltaan. Istuttiin koko perheen voimin pöydän ääreen syömään. Söin nakkikeiton kanssa taas muutaman näkkärin Floran kera. Herkullinen parivaljakko! Ruoan jälkeen vietin lasten kanssa aikaa ennen harkkoihin lähtöä. Tein smoothien mukaan ja join sen ajomatkalla Kemiin. Oli kyllä kiva tanssia ja korkkarit teki tanssista hivenen tehokkaampaa. Kyllä sen vaan huomasi, että korot jalassa on vähän hankalampi tanssia/tehdä liikkeitä ennen kuin niihin taas tottuu. Muutoin ei tuntunut jaloissa ollenkaan. Hyvät kengät siis. :D Kotiin päästyä söin iltapalaksi kaksi grahampaahtoleipää salaatin, kurkun, leikkeleen, Floran ja juuston kera. Join kylmää kaakaota leipien kanssa. Tämä päivä oli hyvä päivä ja huomenna olisi vihdoin ja viimein tarkoitus treenata. Juniorin aamuherääminen väsyttää vain siihen malliin päivällä, että lasten päiväuniaikaan haluttaisi aina itsekin pötkähtää nukkumaan. Katsotaan siis, mitä päivä tuo tullessaan. :
D

Tiistai-päivä

LAURA: Tänään oli todella kiva päivä. Kello lähenee kymmentä ja lähden nukkumaan. Nyt yhtäkkiä alkoi väsyttämään todella paljon, joten uni tulee kyllä nopeasti. Työpäivä meni nopeasti ja oli ihana suoriutua työajan puitteissa ja pääsi kotiin ajoissa syömään ja kahville. Aamu alkoi jälleen tutulla kaavalla, kaurapuurolla ja ruisleivillä. En laittanut soppaa, koska puuro jäi niin löysäksi. Join kupin kahvia ja olisi maistunut toinenkin kuppi, mutta ei vain ehtinyt. Tein töihin ruisleivän mukaan ja unohdin ottaa rahkan ja myslin mukaan. Onneksi eiliseltä jäi smoothie, joten join sen ja söin puolikkaan banaanin, (ihan liian ylikypsää, en saattanut syödä kuin puolikkaan) ja ruisleivän. Muuta välipalaa en syönytkään töissä vaan vasta kotiin päästyä. Paistoin kananmunia ja laitoin yhden kananmunan ruisleipien väliin. Juusto ehti sulaa juuri kivasti ja laitoin myös salaattia ja kurkkua ja voitelin leivät tuorejuustolla. Kylläpä maistui hyvälle. Päälle join pari kuppia kahvia ja söin kolme raakasuklaapalaa kaveriksi. Punnitsin suklaat ja yksi suklaapala painoi n. 4g. Eli ei paha. Ruoaksi tein koko perheelle makaronilaatikkoa ja raastoin porkkanaraastetta kaveriksi. Leivoin lapsille porkkanasämpylöitä, mutta ei niistä oikein hyviä tullut. Maku niinkin on hyvä, mutta sämpylät ihan liian littanoita. Mutta maistui kuitenkin niin hyvälle, että iltapalaksi söinkin yhden sämpylän margariinin kera sekä yhden suklaa-vanilja Skyrin. Tanssitunti oli taas tosi kiva. Ei ole montaa tuntia enää jäljellä ja alkaa kesätauko. Sitten voikin keskittyä salihommiin ja lenkillä käymiseen, ei sido kellonajat. Nyt pää pehkuihin. Siskon kanssa tänään vaihdettiin muutama sana herkuttelusta ja yhdessä päätimme, että sille tielle ei ruveta uudestaan. Vihellettiin peli poikki ja tsempataan todella. Nyt joutuukin vähän työstämään tätä herkuttomuutta, mutta kaikkeahan ei voi ilmaiseksi saada. Päivä kerrallaan mennään taas eteenpäin.

kokouspullaa

lämmin lounas

JOHANNA: Kyllä vain meni tämäkin päivä vauhdilla. Tuntuu, ettei päivissä pysy perässä millään. Eilinen päivä meni syömisten osalta niin ja näin. Ruoaksi oli noutopitsaa kun päiväunet venähti meillä kaikilla ja oli kiire saada ruokaa. Muutoin eilisen syömiset meni hyvin. Aamulla söin puuroa kuten tänäkin aamuna. Tein lounaaksi kevyttä syötävää pannulla kahdesta nakista ja pakastevihanneksista. Sitten ahkeroin pöytäkirjojen kimpussa. Tänään oli kokous kuudelta Kemissä. Ennen lähtöä söin ruoaksi rakkaani tekemää nakkikeittoa. Hyvää ja maukasta. Vein kokoukseen pullaa mutta en koskenut niihin kotona enkä kokouksessakaan. :D Tänään ei ole haluttanut ollenkaan herkkuja ja tästä on hyvä jatkaa. Kokouksesta kotiuduttuani söin pienen kupillisen kauratyynymuroja maidon kera. Varsinaiseksi iltapalaksi söin kaksi ruisleipää paahdettuna, joiden välissä oli Floraa, leikkele, kurkkua, keitettyä kananmunaa ja juustoa. Maistui niin hyvältä. Join kylmää kaakaota kaveriksi. Oli tarkoitus treenata mutta edelleen on ihmeellisen väsynyt olo. Univelka tekee tehtävänsä ja suurin syy on varmaankin surkeat syömiset edellisten parin viikon aikana. Omaa syytä ja menee aikaa saavuttaa mukava pirteys, mikä oli tämän projektin alussa. Mutta tässä sitä oppii kuuntelemaan kroppaansa ja huomaa, mikä syötävä on hyvästä ja mikä ei. Ajatustyötä pitää myös tehdä, jotta ei ajaudu täysin vanhoihin huonoihin tapoihin. Huomenna taas sambailemaan. Viime viikolla kun jäi välistä esikoisen tultua kipeäksi. Huomenna taas hyvä, uusi päivä!!!

Maanantai-päivä

LAURA: Pikaiset tämän päivän kuulumiset. Meinasin jo tuohon sohvalle nukahtaa, joten ihan muutamalla sanalla tästä päivästä. Työpäivä oli yllättävän kiva alkunihkeyden jälkeen. Ja miten ihanaa oli auringon paiste. Siitä jos mistä saa lisää energiaa tätä projektia varten. Aamun ja aamupäivän syömiset meni ihan tutulla kaavalla. Aamulla kaurapuuro ja ruisleivät, töissä rahka, mysli ja soppa sekä yksi ruisleipä. Välipalat jäi kiireen vuoksi syömättä ja kotiuduttua söin viimeisen pienen palan suolaista piirakkaa. Keitimme miehen kanssa kahvit ja sorruin ottamaan pullaa kahvilla. Se täytti vatsaa aivan käsittämättömän paljon. Valkoiset jauhot....ei hyvä. Varsinaista ruokaa ei jaksanutkaan, lasten lautasilta maistoin vähän. Nyt illalla söin vielä viikonlopulta unohtuneet suklaakirsikat. Hoksasin ne kaapissa iltapalaa laittaessa. Ne ei olisi säilyneet kaapissa tätä viikkoa kauempaa. Nyt on houkutukset poissa kotoa. Ja kuten sisko kirjoitti eilen, tähän mennessä jo saavutettua ei halua heittää kankkulan kaivoon. Viikonlopun punnitus jo mielessä. Siellä nähdään taas pienempi vaakalukema. =)

Naistenpäivä

LAURA: Viikonloppu takana ja huomenna koittaa arki isolla A:lla. On tullut herkuteltua ja juotuakin vähän alkoholia. Mutta kivaa oli käydä tanssimassa ja laulamassa karaokea ja en pode huonoa omaatuntoa siitä. Tänään minulla oli vaatekutsut kotona ja söin leipomiani herkkuja jonkin verran. Tosin nyt "iltapalaksi" syöty bostonpulla ei tunnu oikein hyvältä mahassa. Tässäpä sen huomaa, että ei tee hyvää sielulle ja ruumiille epäterveellinen syöminen. Nyt täytyy kyllä sanoa, että onneksi huomenna alkaa arki ja työt niin palaaminen ruotuun tapahtuu kuin itsestään. Nyt on tarkoitus vetää oikein tiukka kolmeviikkoinen ja pidän kyllä huolen, että nyt ei mene mitään ylimääräistä suuhun, ei edes kahvilla. Kesäkuun ulkomaanmatkakin lähenee viikko viikolta ja edelleen tavoittelen -20kg siihen mennessä. Tämä viikko harmittaa osittain kun on lipsunut ihan liikaa syömisten suhteen. Mutta ne on syöty mitä on syöty, niille ei mitään mahda. Nyt vaan tsempataan taas entistä enemmän. Viikon päästä olisi sitten punnitus edessä ja jännittää jo valmiiksi puntarin lukema. Kunhan miinusta tulee viikon takaiseen niin se on kaikki plussaa. Sisko, me onnistutaan tässä kyllä. Huomenna salille jalkatreenejä tekemään ja saa hiki virrata oikein olan takaa. =)


JOHANNA: Tätä kirjoittaessa syön viimeisiä palasia Maraboun apelsin krokant -suklaalevystä. Ällötys iski jo tovi takaperin mutta ei ole luontoa jättää huomiselle palaakaan. Meni arkirutiinit täysin sekaisin kun esikoinen sairastui. Monta päivää mennyt kotona potilasta hoitaessa. Tänään oli mukava päivä kun kävin siskon vaatekutsuilla. Se hengähdys tuli tarpeen. Huomenna pääsen kotona treenaamaan kun mies voi katsoa lasten perään sen aikaa. Toki lapset seuraa äidin tekemisiä. Juniorikin kävelykärryssään havittelee kahvakuulia ja mielenkiinnolla seuraa crosstrainerin liikkeitä. Se on vain mukavaa, että huomaavat äidin liikkuvan. :D Kyllä sen voi myöntää, että jos tällä mallilla jatkaisi eteenpäin, kaikki pudotetut kilot tulisi takaisin. Mutta sitä ei ole aikomustakaan tehdä!!! Nyt alkaa todellakin tiukka kolmeviikkoinen niin saa taas itselle todistaa, että tuloksia syntyy kovalla työllä. Kävin miehen kansssa muutamalla lasten mentyä nukkumaan. Pyysin tulevia appivanhempia lastenvahdeiksi. Baarin vessan peilistä oli mukava huomata tähän mennessä saavutettu tulos. Tällaista paitaa ei ole ollut päälläni ties milloin viimeksi! :D Siinä, jos missä on nyt motivaatiota jaksaa jatkaa tätä elämänmuutosta. "Lomat on lomailtu" ja arki koittaa. Kroppa kyllä kiittää kun suuhunsa laittaa kunnon syömistä eikä mitään hiilarihöttöä. Mukavaa naistenpäivää kaikki ihanat naiset!!! <3

Työntäyteinen päivä

jauhelihakeitto

LAURA: Kello on kymmenen ja sänky kutsuu. Yritin torkahtaa Pikkukakkosen aikana sohvalla, mutta se jäi vain aikeeksi. Yllättävän hyvin jaksoin loppuillan ja nyt uni tuleekin varmasti nopeasti. Salilla käyminen jäi tältäkin päivältä ylitöiden vuoksi, mutta huomenna olisi tarkoitus mennä suoraan töiden jälkeen salille. Työpäivästä tulee toivon mukaan lyhyempi kuin tämän viikon muista päivistä. Lauantaina olisi taas parin tunnin tanssiharkat. Niitä odotan kovasti. Jos sali jää tältä viikolta käymättä, sitten jää. En jaksa sitä nyt murehtia koska viikko on ollut tarpeeksi raskas muutenkin. Kyllä sinne pääsee sitten ensi viikollakin kun töissä helpottaa. Pääasia, että syömiset menee hyvin ja herkut jää taas minimiin. Tänään aamu alkoi kaurapuurolla ja ruisleivillä. En laittanut soppaa puuron joukkoon koska puuro oli sen verran löysää. Tein smoothien töihin mukaan ja otin banaanin kaveriksi. Ensimmäisenä välipalana söin tutun rahkan myslin ja sopan kera. Jatkossa taidan alkaa tekemään yhden ruisleivän vielä kaveriksi koska tänäänkin nälkä oli kova. Työpäivätkin ovat olleet osin normaalia pidempiä. Kotiin tultaessa söin heti ruoan ja onneksi eiliseltä jäi jauhelihakeittoa, joten pääsin heti syömään. Söin yhden lautasellisen keittoa ja kaveriksi tein kaksi ruisleipää margariinilla ja juustolla. Join ruoan päälle pari kuppia kahvia ja nautin raakasuklaata neljä palaa. Ensi viikolla pitää taas totutella juomaan pelkät kahvit vaikka joka toinen päivä. Muuten ryöstäytyy käsistä tämä homma. Saunan jälkeen söin iltapalaksi Skyrin ja kaksi maissiriisikakkua tuorejuuston ja pippurikalkkunaleikkeleen kera. Olipas hyvää. Nyt on pahin nälkä taltutettu ja kivan kevyt olo lähteä nukkumaan.

broilerikiusaus

JOHANNA: Tämä päivä oli ihan hyvä päivä. Aamu alkoi ennen seitsemää juniorin herättyä. Puuro jäi tekemättä kun esikoinenkin oli herännyt ja hoidin pientä potilasta samalla. Siispä join kaksi kuppia kahvia ja söin kaksi kampanisua. Juniorilta jäi pieni määrä puuroa syömättä, joten söin sen pois. Lounaaksi söin eilen tekemääni kasvissosekeittoa ja siihen kaveriksi kaksi leipää Floran ja juuston kera. Toisen leivän olisi kyllä voinut jättää pois koska tuli maha aivan täyteen. Kun lapset lähti päiväunille, join kupin kahvia ja söin pois kolmannen ja viimeisen kampanisun. Nyt niitä ei enää ole pakkasessa, mikä on kiva juttu. :D Katsoin hetken miehen kanssa telkkaria ja lähdin sitten päiväunille. Tarkoitus kun oli treenata viimeistään sitten kun lapset menee yöunille. Nukuin puolitoista tuntia ja pötkötin sen jälkeen hetken sängyssä. Sitten kuulin, että juniorikin heräsi uniltaan ja nousin itsekin. Esikoinen ei syönyt aamulla tekemääni ruisleipää, joten se oli jääkaapissa odottamassa. Söin sen ja join lasillisen soppaa myöhäiseksi välipalaksi. Sitten aloin tekemään broilerikiusausta. Maut sattui kerrankin kohdilleen ja illalla piti muutama haarukallinen maistaa jähtynyttä kiusausta. :D Ruoan kanssa syötiin lisäksi porkkanaraastetta. Leikin lasten kanssa leikkihuoneessa ruoan päätteeksi ja iltapuuhien jälkeen väsy iski taas päälle. Söin iltapalaksi porkkanaraasteen lopun ja esikoiselta jääneen ruoan. Tein yhden monivilja-näkkileivän Floran ja juuston kera kaveriksi. Join lasillisen soppaa leivän kanssa. Makeannälkä on alkanut tänään väistymään. Huomenna on varmaan vielä parempi päivä ja tästä jatketaan. Treeni sitten jäi koska oli tarkoitus lähteä jo aiemmin nukkumaan mutta tätä kirjoittaessa on mennyt taas aikaa. Huomenna on pakko treenata lasten päiväuniaikaan, jotta saan treenin tehtyä. Siten pääsee iltaisin aiemmin nukkumaan koska juniori herää jo ennen seitsemää ylös ja syö kerran viiden ja kuuden välillä. Aamut menee katkonaisesti. Nyt pitää opetella uudet rutiinit niin eiköhän tässä piristytä samalla. Kevää ja kesää kohti mennään. Ihanaa! 

Raskas päivä

LAURA: Keskiviikko on jo illassa ja olen laittamassa kohta nukkumaan vaikka kello lähentelee vasta kahdeksaa. Tänään meni jälleen ylitöiksi ja nyt kyllä tuntuu raskaalta. Torkahdin jo aikaisemmin seitsemän aikaan puoleksi tunniksi telkkarin ääressä. Ihan huomaamatta meni silmät kiinni. Kyllä taitaa viikonloppuna olla kunnon päiväunet edessä. Aamu alkoi puurolla ja ruisleivillä. Kupponen kahvia vielä päälle. Töihin en voinut ottaa soppaa mukaan, koska purkki olikin jo avattu (luulin avaamattomaksi) ja en yhtään tiennyt, milloin olen sen aukonut. Joten meni koko soppapurkin sisältö viemäristä alas. Niinpä söin myslit ja rahkan hunajan kera. Se toi kivaa makeutta ja häivytti rahkan happamuutta. Toisena välipalana join smoothien ja söin banaanin. Kotiin päästessä nälkä oli kova, mutta jaksoin onneksi tehdä jauhelihakeittoa, johon laitoin koskenlaskijajuustoa kyytipojaksi. Olipa maukasta keittoa. Kaveriksi söin kaksi ruisleipää margariinin ja juustoviipaleiden kera. Iltapala menikin överiksi ja söin noin kymmenen pientä paperipäällysteistä suklaamunaa. Kylläpä tuli paha olo. Syy herkkujen syömiseen oli ihan typerä, mutta ei siitä sen enempää. Harmittaa kyllä kun olin noin hölmö. Muuta iltapalaa ei sitten tarvitsekaan syödä. Tanssiharkat jäi nyt sitten välistä, koska nukahdin ja olisin myöhästynyt tosi paljon. Nyt on parempi vain laittaa nukkumaan ja kerätä voimia loppuviikoksi. Kaksi työpäivää ja sitten viikonloppu.


JOHANNA: Päivän syömiset on mennyt hyvin vaikka on kyllä tehnyt mieli jotain hyvää. Kaivoin jo resepteistä esiin toffeepopcornin ohjeen mutta en tehnyt niitä kuitenkaan. Juniorin iltapuuhat oli välissä ja kerkesin miettiä järkeviä ajatuksia. :D Esikoinen on kovassa kuumeessa edelleen, joten ilta on mennyt hoitaessa niin esikoista kuin syliin hinkuvaa junioriakin. Nyt pitää joutaa nukkumaan, jotta jaksaa aamulla herätä. En tiedä, onko lääkärireissua tiedossa, joten tämä teksti jää nyt lyhyeksi. Aamupäivällä tuli treenattua ja siitä on hyvä mieli. Huomenna treenaan uudestaan. Nyt nukkumaan vaikka kipeän lapsukaisen puolesta on huolestunut olo.

Onnistumisia ja mokailuja

LAURA: Tiistain tanssitunti on juuri takana ja olipa mukavaa. Tosi paljon oli ihmisiä poissa mutta eihän se mikään ihme ole näin hiihtolomalla. Tanssittiin monta salsa-biisiä ja on se vaan niin ihanaa. Suihkuun pitäisi lähteä ja iltapalalle, nälkä alkaa pikku hiljaa hiipiä vatsaan. Aamulla väsytti herätä tosi paljon ja koko päivän oli töissä väsyttävä olo. Peilistä ei kyllä kertaakaan näkynyt se iloinen Laura vaan väsyneet silmät. Ylitöitä tuli tänäänkin ja ei helpota huomennakaan. Taitaa olla yhtä kärsimystä nämä pari viikkoa töissä. Kolme päivää velä niin onneksi sitten on viikonloppu. Aamu alkoi puurolla. Soppaa ei ollut kun se jäi eilen töihin. Söin viimeiset siemenleivät puuron kanssa ja on ne kyllä hyviä. Kupponen kahvia päälle ja eväät töihin. Ja yllätys, töissä välipalana rahkaa, soppaa ja mysliä ja toisena välipalana smoothie sekä banaani. Töiden jälkeen menin hierojalle ja kylläpä on taas lapaluiden kohdalle tulleet kipeät lihasjumit. Kahden viikon päästä olisi uusi hieronta-aika. Kotiin tullessa nälkä oli karmiva ja ei mitään valmista, koska muu perhekin oli juuri kotiutunut mökkireissultaan. Muistin pakastamani pastan ja tein nopeasti spagetti alla carbonaraa itselle. Muut olivat jo onneksi syöneet lämpimän aterian tälle päivälle. Pasta oli tylsä ateria sinänsä koska en joutanut mitään vihreää laittamaan kaveriksi. Mutta kyllä se kelpasi ilmankin Nälkä lähti kyllä ja juotuani pari kuppia kahvia päälle, olo oli täysi. Nautin neljä raakasuklaapalaa kahvin kanssa ja pitääkin viikonloppuna tehdä uusia. Iltapalaksi en jaksa tehdä sen kummempaa. Syön yhden Skyrin ja omenan, eiköhän nälkä lähde sillä pois. Tänään ei ole onneksi ehtinyt makeaa ajatellakaan, ei ehdi kyllä huomenna tai torstainakaan. Sittenpä tämä herkuton kausi onkin jo hyvässä vauhdissa eikä tarvitse enää ajatella koko asiaa. Siskolle tsemppiä tähän sillä tiedän tasan tarkkaan tunteen kun haluaisi koluta koko pakkasen läpi, josko siellä jossakin vihannesten alla olisi vielä sitä pullaa tai kakkua jäljellä. Mutta ei se auta. Me selvitään tästä voittajina, eikö niin? =)


JOHANNA: Olisi ilmeisesti pitänyt lukea systerin kirjoitus vähän aiemmin. Olisi jäänyt ottamatta toistamiseen kakkua tälle päivää. Päivä alkoi kylläkin ihan mukavasti syömisten osalta. Söin puuroa sopan kera aamupalaksi. Sitten menin kymmeneksi hierojalle. Oli taas niin mukavaa, joskin aika riensi ja tunti oli ohi. Kävin apteekissa mutkan ja sen jälkeen pikaisella kauppareissulla. Nälkä alkoi jo tuntumaan, joten ostin Skyrin autoon syötäväksi. Oli tarkoitus alkaa treenaamaan kun pääsen kotiin. Kello oli kuitenkin enemmän, mitä olin alunperin kuvitellut, joten treeni jäi. Join kupin kahvia kotona ja sitten alkoikin lasten syöttäminen ja päiväunille laittaminen. Istahdin sohvalle katsomaan telkkaria ja otin vähän kauratyynymuroja kippoon. Treenin aloittaminen jäi uudestaan kun juniori itki kärryissä. Piti käydä laittamassa tuttia. Skyristä oli jo aikaa, joten tein juustosämpylästä herkkuleivät kahville. Floraa, salaattia, kurkkua, leikkelettä ja juustoa ja jopa maistui hyvältä. Oli tarkoitus lähteä lasten kanssa ystäväperheeseen kyläilemään mutta se peruuntui. Esikoinen heräsi normaalia aiemmin päiväunilta posket punoittaen. Nyt meidän pieni potilas on kuumeessa ja on viettänyt loppupäivän sohvalla pötköttäen. Jotenkin meni päiväsuunnitelmat mönkään ja tuli halu herkutella. Niin väärin ja hullunkurista mutta näin se mieli toimi tänään. Erittäin tuttua entisajoilta. Olin hölmö ja annoin periksi houkutukselle. Otin ensimmäisen palan kakkua sulamaan mutta maltoin syödä ruoan sitä ennen. Ajattelin, että ehkä ruoan syötyäni en enää halua kakkua. Periaatteessa suurin himo meni ohi mutta ajattelin, etten viitsi heittää roskiin jo sulanutta palasta. Olisi pitänyt heittää! Tuli ilta ja esikoinen ei syönyt leipiään kun on sen verran kipeä. Söin puolikkaan juustosämpylän ja yhden ruisleivän Floran ja juuston kera. "Iltapala" täytti kyllä mahan mutta menin vielä ottamaan toisen palan kakkua sulamaan. TOINEN VIRHE!!! Sain juniorin nukkumaan ja esikoinen nukkuu sohvalla vieressä, joten tämä mamma lusikoi kakkua kitaansa. Ja niin ällö olo on mahassa, ettei tosi. Nyt vajottiin pohjalle ja tästä ei voi muuta kuin nousta. Loppuviikosta tehdään onnistunut ja tämä päivä olkoon opetus. Teen itse päätökset syömisten suhteen. Mikään tapahtuma ei oikeuta mässäilyyn. Kiitos sisko kuitenkin tsempistä! <3 Sitä tarvitaan loppuviikkoon.

(vantaanlauri.fi)

Makeanhimo

LAURA: Uusi arkiviikko on pyörähtänyt taas käyntiin ja huomenna koko perhe on taas koolla. Tänään meni ylitöiksi ja hieman vaikuttaa siltä, että taitaa mennä useampanakin päivänä. No, ei anneta sen häiritä. Viime yö meni huonosti nukkuen ja en meinannut saada unta. Onko tuo ihme niiden iltasyömistenkin suhteen. Tänään on haluttanut makeaa. Melkein arvasin, että näin tulee kämään ja siksi onkin hyvä pysytellä taas tovi erossa herkuista. Kahvipulla silloin tällöin ei haittaa. Nyt ei ole onneksi useampaan viikkoon mitään synttäreitäkään viikonlopuille, joten viikonlopun syömisetkin saa ihan kohdalleen. Tänään aamu alkoi kaurapuurolla, sopalla ja Alku siemenleivillä sekä kahvikupposella. Töissä söin rahkaa, mysliä ja soppaa ja toisena välipalana banaanin ja smoothien. Kotona söin aamulla valmistamani munakkaan kahdesta nakista ja yhdestä munasta. Lisäksi keitin nopeasti kukkakaali-parsa-porkkanaa ja paistoin ne pannulla mausteseoksen kera. Lisäsin leipäjuustoa pannulle ja nam, että se on hyvää. Vielä raejuustoa ja kurkkua lautaselle niin jopas oli maittava ateria. Join päälle pari kuppia kahvia ja söin minipullan. Nyt iltapalaksi taidan syödä Skyrin vanilja-suklaan. Ei ole niin mieletön nälkä niin se riittää ihan hyvin. Muutama päivä vielä, niin makeanhimo on taas menneen talven lumia. Mutta onneksi on kaikista aikaisemmista kerroista opittu sen verran, että ei heivata heti hanskoja tiskiin. Nyt tuli viikonloppu herkuteltua vähän, mutta so what? Niinhän tulee tulevaisuudessakin tapahtumaan. Ja sehän on ok, kunhan herkuttelun osaa lopettaa.


JOHANNA: Maanantai kääntyy pian yöksi. Tämän kun saan kirjoitettua niin äkkiä nukkumaan. Aamupalaksi söin kaurapuuroa vadelmakeiton kera. Sain lasten kanssa kylävieraita toisesta lapsiperheestä. Tein pikasiivouksen ennen heidän saapumistaan. Imuroin ja moppasin lattian, jotta lasten oli mukava leikkiä. Siinä olikin tämän päivän treeni. Huomenna pistän crosstrainerin liikkeelle ja kahvakuulat heilumaan. Lepokin on välillä hyvästä, ettei mene pakkopullan puolella. Sulatin pakkasesta muutaman pienen omena-mustikkapiirakan palasen tarjottavaksi sekä loput marengit. Söin yhden palasen ja pari marenkia. Lounaaksi tein puolikkaasta kanafileestä pannulla kasvisten kera lounaan. Kun mies tuli töistä, join uudemman kerran kahvia ja söin toisen piirakkapalasen koska niitä ei voinut enää pakastaa. Mutta onneksi ne tosiaan oli pieniä palasia. Siskoa lainatakseni "mutta so what?" :D Ne on syöty, huomenna en syö ja se siitä. En ole repsahtanut eikä projekti kaadu tähän. Kahvin jälkeen lähdimme yhdessä päiväunille. Lapsoset olivat jo tovin nukkuneet, joten oli syytä nukahtaa itsekin. Esikoinen herätti ennen neljää ja heräsin hänen kanssaan. Syötiin vähän välipalaa ja aloin tekemään ruokaa. Tummaa makaronia ja jauhelihakastiketta ruokakermasta, missä oli myös porkkanaa antamassa makua. Tuli juuri sellaista, mitä halusinkin. Ruoan päätteeksi lähdin esikoisen kanssa kahdestaan Rustaan ostoksille. Katselin lasten makuuhuoneeseen uutta tapettia mutta en vielä ostanut mitään. :D Iltapuuhat alkoi pian kotiin päästyämme ja join smoothien siinä sivussa. Ostin kaupasta Maraboun 50g double nougat -patukan sekä 14g hopeatoffee -patukan. Herkkuhimo tuli tyydytettyä ja nyt alkaa itselläkin pitempi jakso ilman ylimääräistä mässyä. Kahville sallin joskus jotain mutta tiukempaa linjaa on taas harjoiteltava. Sokerikoukkuun jää niin äkkiä kiinni, joten korjausliikkeet pitää tajuta tehdä ajoissa. Tässä kuitenkin opetellaan uutta tapaa elää hyvässä tasapainossa syömisten kanssa. Ei ole tarkoitusta jättää suolaista tai makeaa kokonaan pois vaan vähempikin riittää. "Ja sehän on ok, kunhan herkuttelun osaa lopettaa." JUURI NÄIN!!! :D

Juhlimista

riisiä ja kanaa

JOHANNA: Huomenna starttaa taas uusi viikko. Päivät menee niin nopeasti ettei meinaa perässä pysyä. Tämäkin päivä on jo kohta ohi. Eilinen meni syömisten osalta vähän penkin alle kun tuli liian pitkiä ateriavälejä. Muutoin syömiset oli ok eli ei herkkuja. :D Puntarilukema oli mukavaa katsottavaa. Yhden kilon pudotus ja tämän hetkinen paino on nyt 75,6kg. Taitaa olla jo reilu kolmisen vuotta aikaa kun olen painanut tämän verran. Toki silloin olen ollut mitoiltani pienempi kuin nyt. Liikunta/liikkuminen tekee ihmeitä kropalle! Tämä aamu alkoi varhain ja join kupin kahvia ennen puuron syöntiä. Ei ollut tarkoitus ottaa mitään kahvin kanssa. Tiesin kuitenkin, että menisi aikaa siihen, että pääsen syömään oman puuron, joten sulatin pakkasesta yhden kampanisun. Join toisen kupin kahvia myöhemmin ja otin kaveriksi myslipatukan. Jaksoin sen avulla lounaaseen. Paistoin pari munaa pannulla ja sekoitin joukkoon crème fraîchen lopun ja vähän porotuorejuustoa antamaan makua. Lisäsin "munakokkelin" päälle pari lusikallista raejuustoa. Nälkä lähti. Sain esikoisen päiväunille ja aloin valmistautua synttäreille lähtöön Kemiin. Otin juniorin mukaan ja mies jäi kotivahdiksi. Tein smoothien autoon mukaan, jotta ei tarvinnut rohmuta kaikkea synttäritarjottavaa lautaselle.:D Pieni pala voileipäkakkua, juustokakkua ja marenkikakkua riitti erinomaisesti. Maha tuli täyteen. Vähempikin olisi riittänyt. Kotimatkalla kävin hakemassa siskolta ostoksia, mitä hän teki puolestani Haaparannan puolella eilen. Häävalmistelut ovat taas askeleen edessä päin. :D Kotona syötiin samaa ruokaa kuin eilen eli uunissa tehtyä riisiä ja kanaa. Iltapalaksi söin yhden pienen perunarieskan ja maissinaksuja dipillä. Treenit jäi tänäänkin välistä mutta onneksi huomenna on uusi päivä. Toivoa saisi, että juniori nukkuisi hyvin ettei energiat mene pelkästään päivästä selviytymiseen. Siispä nyt nukkumaan kiireen vilkkaan!


LAURA: Viikonloppu ohitse ja työt koittaa huomenna. Tästä viikonlopusta tuli kaikin puolin erinomainen ja ainutlaatuinen. Vain sadasta grammasta jäi kiinni täysi -10kg. Minulle se on kuitenkin kymmenen kiloa ja olen todella ylpeä itsestäni. Huomenna työkaverit saavat nauttia leipomastani pullasta, jota lupasin tehdä kun kymppi lähtenyt. Seuraava tavoite on alle 80kg paino, johon on matkaa 1,5kg. Olkoon se seuraava pieni tavoite. Suurempana haaveena on, että kesäkuussa mieheni kanssa kahdestaan ulkomaille lähtiessä olisin pudottanut -20kg. Sen eteen aion tehdä kovasti töitä. Mutta jos en onnistu, ei se maailma siihen lopu. Kaikki pudotetut kilot siihen mennessä ovat minulle voitto. Mitään tiettyä aikarajaa en ole asettanut itselleni kilojen karistuksen suhteen. Tämän vuoden aikana aion kuitenkin saavuttaa tavoitepainon eli 65kg. Toinen hieno asia tässä viikonlopussa on ollut oma aika. Mieheni otti nuorimmaisenkin mukaan mökkireissulle, joten olen saanut nauttia kotona yksinolosta. Ja olen kyllä nauttinut. Hieman liikaakin ja nyt on ähky olo laittaa nukkumaan. Sen sai aikaan Fazerin suklaalevy ja Hesburgerin juustoateria. Kyllä voi olla tollo ja siitä nyt kärsitään! Nyt alkaakin uusi herkuton kausi ja tervetullut sellainen. Eilisen ja tämän päivän syömiset ovat osaltaan olleet hyvät, mutta tämän iltainen oli kyllä pohjanoteeraus. Olisi pitänyt tyytyä pelkkään hamppariateriaan. No onneksi on jonkin verran liikuntaakin tullut tälle viikonlopulle. Eilen oli kahden tunnin tanssiharkat ja tänään zumbasin kotona. Tiistaina saan koko perheen taas koolle, mutta huomenna on vielä vapaus tehdä itse mitä lystää. Töiden jälkeen tarkoitus onkin suunnata heti salille. Jalkarääkki odottaa. Puntari saa tämän viikonlopun jälkeen mennä kahdeksi viikoksi tauolle, joten ensi viikonloppuna ei tule välipunnituksen tuloksia. Päätimme siskon kanssa panostaa maaliskuussa painonpudotukseen ja liikuntaan ilman punnitsemisen tuottamia paineita. Katsotaanpa sitten kahden viikon päästä, toimiiko tämä meidän kohdalla. Saa hermot ja ajatukset levätä puntarilukeman suhteen.

Treffit

myslipatukat à la Raxu

lohileivät

LAURA: Huomenna punnitus... Yhtään en tiedä, mitä odottaa. Kunhan ei plussaa niin siihen olen tyytyväinen. Tämä päiväkin mennä hurahti ohitse aivan käsittämättömän nopeasti. Aamupäivä meni imuroinnin parissa ja nyt pitäisi olla pölytkin joka nurkasta pois. Oli ihanaa jatkaa aamulla unta kun lapset katsoivat aamun piirrettyjä. Aamupalaksi söin ruisleivät kaakaon kera ja join pari kupillista kahvia ilman herkkuja. Välipalaksi söin banaanin ja join smoothien. Siivouksen jälkeen söin minimunakkaan yhdestä munasta, nakista ja raejuustosta. Yhden juustosiivun laitoin munakkaan päälle sulamaan. Ruoka antoi tarpeeksi potkua ja salilla oli tosi kivaa. Alkulämmittely meni juoksumatolla juosten tosi kevyesti. Viimeisen parin minuutin 8km/h-vauhti ei tuntunut yhtään pahalta. Odotan jo ensi viikon jalkatreenejä. =) Sisko tuli iltapäivällä yksin kylään, mutta aika meni niin nopeasti, että eipä 1,5h aikana ehtinyt juurikaan jutella. Joimme kahvit ja herkuttelimme kampanisuilla ja muutamalla jaffa-keksillä. Lähdimme siskon kanssa vielä yhdessä kauppareissulle, mikä oli tosi mukavaa. Näin voisi tehdä useamminkin vai mitä sisko? Ostimme kumpikin tosi mielenkiintoiselta vaikuttavan pienen pehmeäkantisen kirjan. Ja yllättäen aiheena kevyempi elämä. Taidan lukea muutaman sivun ennen nukkumaan menoa. Iltapalaksi söin kuvan lohileivät ja leipänä oli Fazerin Alku jyväleivät. Kerrassaan herkullista ja ihanan paljon siemeniä. Söin myös yhden omenan ja olipa ihanan makea ja mehukas. Kuvan myslipatukat tein eilen Raxun rinnalla kirjan ohjeesta. Tykkäsin kovasti ja pitääkin pika pikaa laittaa pakkaseen, ettei niitä tule napsittua yhtenään. Nyt jännityksellä odottamaan huomista puntarilukemaa.


JOHANNA: Aamu alkoi tänään jo kuudelta kun juniori heräsi eikä enää nukahtanutkaan. Seitsemältä noustiin ylös kun esikoisenkin äänet kantautui hänen huoneestaan. Kaurapuurolla ja sopalla käynnistyi tämäkin aamu. Sitä ennen join kupin kahvia ettei vain väsy päässyt yllätämään. Söin yhden kampanisun kahvin kera, jotta jaksoin odottaa puuroon. Onneksi ne on nyt loppu. Söin lounaaksi kaksi paloiteltua lohikalapuikkoa sekä pottua, porkkanaa ja pakastevihanneksia paistettuna. Kun lapset meni päiväunille, kävin itsekin nukkumassa tunnin tirsat. Heräsin puoli neljän maissa ja aloin valmistautumaan Kemiin lähtöä varten. En ehtinyt sen kummemmin syödä vaan tein smoothien autoon mukaan. Siskon luona kun oli tarkoitus syödä herkkusalaattia. Joimme heti kahvit tuomieni kampanisujen kera ja siskolla oli vielä muutama keksi jäljellä. Pakkohan sitä oli ne kaksi syödä ettei siskon tarvinut. :D Meillä sattui joku väärinkäsitys eikä sisko ollut hoksannut tehdä salaattia. Onneksi kahvit vei enimmän nälän. Sain kaksi lohiruisleipää syötäväksi ennen kauppaan lähtöä. Se oli hyvä, ettei tullut heräteostoksia herkkuosastolla. Uuden kirjan lukemista odotan mielenkiinnolla kunhan saan Raxun kirjan ensin luettua loppuun. Kotiuduttuani söin kaksi karjalanpiirakkaa savuporotuorejuustolla ja juustolla. Join kaveriksi lasillisen tuoremehua. Ostin minulle ja rakkahalle avopuolisolleni pienet tsinuskitoffeet maistettavaksi. Hyvältä maistui mutta odotin vähän jotain muuta. Söin neljä laatikon pohjalle jäänyttä macaron-keksiä, mitkä leivoin esikoisen kanssa pari päivää sitten. Katsottiin yhdessä miehen kanssa elokuva Big hero 6 ja makeannälkä iski. Leivontaan ostamastani 100g valkosuklaalevystä on jäljellä enää vain kuoret. :D Ja sen tuntee kropassa. Hieman on ällöttävä olo. Aamupuntarointi kertoo, miten viikko on mennyt. Tämä päivä oli syömisten osalta kamalaa kun oikea ruoka jäi välistä. Ja näin ne mieliteot pääsee valloilleen. Kokemukset opettaa. :D

Erilaiset syömiset

JOHANNA: Nukuin aamulla pitkään ja olin vähän paremmassa iskussa tänään, mitä eilen. Toki on tänäänkin väsyttänyt ja tuumasinkin miehelle, että taitaa olla raittiin ilman puutetta. Keli ei vaan ole ollut mikään paras mahdollinen ulkoiluun. Söin aamupalaksi puuroa ja aloin sen jälkeen leivontapuuhiin. Tiedossa oli Tornion Marttojen hallituksen kokous päivällä ja lupasin leipoa kahville jotain kivaa. Leipomusten välissä piti käyttää juniori neuvolassa puolivuotistarkastuksessa. Kotiin päästyä siirsin nukkuvan pienokaisen ulos kärryihin päiväunille. Esikoinen lähti myös nukkumaan ja jatkoin leipomista. Oli sen verran kiire touhutessa, etten oikein kerennyt syömään. Yhden kampanisun söin ja tein smoothien valmiiksi mukaan. Pakkasin laukut ja kiirehdin kokoukseen. Kokouksessa söin yhden kampanisun lisää ja kaksi tuulihattua porotuorejuustotäytteellä. Nälkä tuntui silti mahassa ja kotia palatessa lämmitin eilisiä kalapuikkoja kolme kappaletta ja söin lisäksi raejuustoa, kurkkua, tomaattia ja kermaviilikastiketta. Lasten mentyä yöunille treenasin crosstrainerilla ja uusilla kahvakuulilla. Kyllä huomasi parin kilon lisäyksen kummassakin kahvakuulassa edellisiin painoihin verrattuna. :D Viimeiset toistot piti puristaa ja ei ne ihan täydellisesti mennyt. Join lopputreenin aikana smoothien ja suihkun jälkeen söin kaksi tuulihattua, kampanisun ja kourallisen viinirypäleitä. Toivon mukaan huomenna onnistuu treffata siskon kanssa. Jännityksellä odotan!

LAURA: Torstai-päivä ohitse ja nukkumaan pitäisi kohta lähteä. Yllättäen sitä tulee valvottua enemmän kun on "vapaata". Mutta ei toisaalta haittaa, ihan tervetullutta vaihtelua. Aamupalaksi söin kolme pientä itsetehtyä sarvea kaakaon kera. Muistin pakkasessa olevat sarvet ja niin halutti jotain hyvää aamupalaa. Keitin päälle kahvit ja söin peräti neljä jaffa-keksiä. Se neljäs ja viimeinen oli kyllä ihan liikaa, ihan ällötti. Aamupalan turvin mentiinkin ihan liian monta tuntia eteenpäin kun aloin siivoilemaan kämppää sieltä sun täältä ja järjestelin vähän kaappeja. Vasta kahden jälkeen hoksasin, että en ole syönyt mitään välipalaa ja tein tuoreesta ruisleivästä herkkuleivät. Ruisleivän päälle margariinia, juustoa, salaattia ja kylmäsavustettua graavilohta. Nam, oli kyllä hyvää. Ruoaksi oli pikaista ruokaa, nakkeja ja valmiita lohkoperunoita. Lapset söivät kananugetteja. Itselle paistoin myös hunajaisia pakastejuureksia ja keitin kruunuvihanneksia. Iltapäivän kahvit venyivät ilta seitsemään ja söin kolme jaffa-keksiä. Ihan rappiolla ollaan nyt....=( Pelasimme lasten kanssa tosi hauskaa uutta peliä ja ilta vierähti ihan liian nopeasti iltapalapuuhiin. Mies oli omien harrastusten parissa. Iltapalaksi herkuttelin vielä maissinaksuja dipin kera, mutta nyt täytyy kyllä sanoa, että ei tule vähään aikaan kyllä syötyä. Hirveästi en syönyt, mutta tuli raja vastaan. Muuta iltapalaa en sitten syönytkään. Huomenna olen sitten tiukka ruokailun suhteen. Saapa nähdä, miten loppu viikonloppu menee jos mies lähtee kahden vanhimman kanssa reissuun. Pakko vaan pysyä tiukkana ja itkeä vaikka. Huomenna salille. Ihanaa ja vedän kyllä treenit täysillä. Lauantaina olisi myös iltapäivällä parin tunnin tanssiharkat. Täytyy hommata hoitaja nuorimmaiselle jos muu poppoo reissussa. Josko se pappa vaikka auttaisi. Lauantain punnitus kauhistuttaa nyt...APUA!

nauravat vakit ja vähän muuta

Yhdessä tanssien

LAURA: Ei se mennyt tämäkään päivä ihan niin normaalisti kuin olin ajatellut. Toki aamu alkoi ihan tavalliseen tapaan puurolla, sopalla, ruisleivillä ja kahvilla. Laitoin evästyksen valmiiksi ja teimme töihin lähtöä kunnes eskarilaisen hiuksia kammatessa niska tuntui kuumalta. Mittari kainaloon ja kuumetta oli. Soitin töihin, että en nyt tulekaan sitten vaan jään hoitamaan potilasta kotiin. Nuorimmainen halusi kuitenkin päiväkotiin ja kävin viemässä hänet sinne. Vanhin vietiin kouluun kun eskarilaisen piti käydä terveydenhoitajalla. Töihin lappu sairaan lapsen hoidontarpeesta kotona ja kaupan kautta kotiin. Aikaa vierähti yllättävästi ja nälkä oli jo kova. Tein itselle tuorepastasta spaghetti alla carbonaraa ja oli niin hyvää pitkästä aikaan. Kerman sijasta käytin 4% ruokakermaa ja parmesan-raastetta oli tosi vähän. Pekonin paistoin rapeaksi pannulla ja kylläpä ylimääräiset rasvat taisivat jäädä pannun pohjalle. Vatsa tuli ihan liian täyteen näin hiilihydraattipitoisesta lounaasta, joten ihan vähään aikaan ei näin tarvitse tehdäkään. Nukuin päikkärit ja vanhimman tullessa koulusta keitin itselle kahvit. Kahvin kanssa söin ison korvapuustin ja taas oli maha täynnä. Kyllä hieman soimasin itseäni, mutta syöty mikä syöty. Siskolle sanoin, että tällainen ekstra vapaa arkipäivä sekoittaa systeemiä ja vain kotona ollessa tekisi mieli syödä yhtä sun toista. Onneksi tämä on vain muutaman päivän väliaikainen tila. Ruoaksi söin pienen annoksen jauhelihakastiketta ja isoja makarooneja (kuten lapset sanoo), sekä itsetehtyjä hunajaisia uunijuureksia ja kurkkua ja tomaattia. Illalla oli sambailua ja oli tosi kiva nähdä sisko siellä. Vielä kivempaa oli päästä pitkästä aikaa tanssimaan vieretysten ja on se kuin peiliin katsoisi. Meillä menee liikkeet tismalleen samalla tavalla ja tyylillä. Ei meinannut pokka pysyä kun salin peiliin katsoi. Iltapalaksi olisi haluttanut jotain, mitä ei saisi syödä, mutta onneksi se oli vain ajatus. Iltapala venyi niin myöhäiseksi, joten tyydyin työpäivältä jääneeseen smoothieen ja kahteen riisimaissikakkuun, joiden päällä oli tuorejuustoa ja pippurikalkkunaa. Nyt onkin ihanan kevyt olo laittaa nukkumaan ja päivän hiilaripommista ei tietoakaan. Ihan hyvä päivä kuitenkin takana, paljon taas opittu itsestä ja tavoista ja houkutuksille ei annettu valtaa. Hyvä minä!

jauhelihakastike, makaroonit ja vihannekset

JOHANNA: Kyllä vain hurahti keskiviikkokin nopeasti ohi. Aamu alkoi kaurapuurolla ja sopalla. Ennen puuron syöntiä join

kalapuikkoja

kupillisen kahvia puolikkaan Oivallus kuitupalaleivän kanssa, minkä päällä oli Floraa ja juustoa. Lapset söivät ensin omat puuronsa ja sitten sai äiti keskittyä syömään rauhassa. :D Lounaaksi tein kahden munan munakkaan, mihin laitoin muutaman kinkkusiivun silputtuna ja vähän juustoraastetta pinnalle. Päiväkahvin kanssa otin kaksi marenkia. Ne riittivät loistavasti kahvihetkeen. Mies kävi kauppareissulla ja minä vahdin lasten päiväunta. Juniorille pitikin käydä pari kertaa laittamassa tuttia suuhun. Esikoinenkin heräsi normaalia aiemmin, joten "työnteko" jatkui omalta osalta. Leivoin esikoisen kanssa ennen ruoanlaittoa. Ruoan teki tälläkin kertaa mies, lohifileestä kunnon kalapuikkoja. Kamalan isoa annosta en viitsinyt syödä kun tanssiharkat olivat edessä. Kuvassa on vain kaksi kalapuikkoa mutta otin vielä kolmannenkin. Ruoan päätteeksi piti kiireellä tehdä smoothie mukaan ja vaihtaa treenikamppeet päälle. Harkoissa oli mukavaa ja nykyään sitä ihan mielellään katsoo peilistä omaa kuvaansa ja sitä, tekeekö liikkeitä oikein. Siskon kanssa naurettiin moneen kertaan kun vierekkäin tanssittiin. Oli ihan sama, katsoiko peilistä toisen liikkeitä omien liikkeiden sijaan. Niin identtisesti tanssittiin. :D Join smoothien kotimatkalla. Kotona söin yhden karjalanpiirakan Floran ja juuston kera. Söin lisäksi kourallisen viinirypäleitä. En tiedä, olenko tulossa kipeäksi vai pelkkä väsymyskö vaivaa. Veto poissa. Päivä kerrallaan eteenpäin.