Herkkupäivä

kevyt iltapala

JOHANNA: Söin aamupalaksi kaksi Oivallus kuitupalaleipää Floran, leikkeleen, kurkun ja juuston kera. Join kaakaota mukillisen. Lähdettiin lasten kanssa kyläilemään meidän lähellä asuvan lapsiperheen luo. Aika lensi hyvässä seurassa kahvikupposen ääressä, että tuli ihan kiire kotia tekemään esikoiselle lounasta. Juniori jäi heti ulos nukkumaan koska nukahti jo kyläpaikassa eikä herännyt edes kotimatkalla reen kyydissä. :D Tein itselle lounaaksi ohrahiutalepuuron chia-siementen ja sopan kera. Kun talo hiljeni, keitin itselle kupin kahvia koska sain juoda sen rauhassa. Katsoin Hurjaa painonpudotusta tallennuksesta kunnes muistin, että pitää ruveta tekemään huomisia häitä ja hääparia varten kortti. Osan kerkesin tehdä ennen kuin juniori heräsi. Olin unohtanut katsoa kelloa ja smoothien juonti venähti aiottua myöhemmäksi. Söin vielä yhden rieskarulla-leivän, jotta jaksoin lähteä ostosreissulle. Lähdettiin koko perheen voimin Kauppakeskus Rajalla På Gränseniin. Käytiin Hesburgerilla syömässä ja otin itselle juustohampurilaisen veden kanssa. Ranskalaiset jätin kokonaan ottamatta. Syönnin päätteeksi käytiin kahvilla ja join latten cookies-palasen kera. Kauppakeskuksesta ajettiin vielä kauppaan, missä vierähtikin yllättävästi aikaa. Ostin sunnuntaita varten pienen sipsipussin ja pienen karkkipussin. Kaupasta tuli hoppu kotiin tekemään iltapuuhia lapsille. Iltapalaksi söin pienen annoksen kauratyynymuroja sekä porkkanaraastetta raejuustolla. Kohta jatkan hääkortin tekemistä ja sitten nukkumaan. Toivon mukaan ennen puolta yötä. :D

ruislastut dipin kera

LAURA: Ihanaa päästä sohvalle istumaan ja katsomaan hetkeksi töllöä. Väsyttää jo tosin sen verran, että varmaan yhdeltätoista viimeistään sänky kutsuu nukkumaan. Kuten kuvasta näkyy, halusin herkutella tänään. Nämä herkut ovat samalla iltapala. Koko pussia ei ole kuitenkaan tarkoitus syödä. Onneksi tämä herkuttelu rajoittuu noin 300kcal, mikä ei ole ollenkaan paha juttu. Iltapäivän ruoka meni ihan mönkään, joten söin muutaman hassun haarukallisen eiliseltä jäänyttä ruokaa ja siinä kaikki. Heti huomaakin, että mielitekoja on enemmän kun ei ollut kunnolla syönyt. Lasten karkkipussista söin viisi karkkia ja olisi todennäköisesti mennyt enemmänkin mutta stoppasin maistelun. Pitää yrittää välttää vastaavanlaiseet tilanteet. Aamun ja aamupäivän syömiset meni ihan samalla kaavaalla kuin tähänkin mennessä. Puuroa, soppaa, ruisleipää, rahkaa, mysliä ja banaani. Siinäpä kaikki pähkinänkuoressa. Kotiin päästessä halusin juoda kahvit suklaamuffinssin kera. Nyt pitää kuitenkin hillitä itseä kahvittelun suhteen. Ei saa alkaa tulemaan liikaa näitä "minä ansaitsen" nämä kahvilla ja nämä jne......Hyvä kuitenkin, että tämän tiedostaa. Töissä olisi ollut tarjolla kakkua, mutta en ottanut. Työkaveri kysyikin, että sä et tainnut ottaa kakkua, johon oli pakko hymyillen vastata, että en ottanut. Kyseli meidän edistymisestä. On kivaa, kun työkavereilta tulee tsemppiä. Nyt "herkuttelemaan" ja huomenna hyvällä omallatunnolla häihin syömään (maltillisesti toki) ja juomaan muutama lasillinen valkoviiniä. Mukavaa alkavaa viikonloppua teille kaikille!