Kevätsuunnitelmia

 

kanasalaatti

LAURA: Viikonloppu!!! Ja huomenna pitäisi hypätä puntarille. Saapas nähdä, jännittää vähän. Ainakin syömiset on menny hyvin tällä viikolla ja liikuntaakin on tullut ihan kivasti. Jos ei tule miinusta tällä viikolla, niin ensi viikolla sitten. Tyytyväinen olen. Tänään juttelin salilla Ollin kanssa PT-hommista. Olen miettinyt, josko loppu keväällä tekisi muutaman kuukauden PTn kanssa treenejä, niin saisi kaiken mahdollisen irti saliharjoittelusta. Rahaahan siihen menee, mutta tässä kohtaa haluan kyllä panostaa itseeni ja omaan hyvään oloon. Siskon kanssa kun vielä joskus pääsisi vetämään treenejä yhdessä niin se olisi huippua. Aamu alkoi kiireisesti, mutta onneksi hyvä aamiainen pelasti. Ja se oli myöskin tänä aamuna kaurapuuro sopalla ja ruisleivät tuorejuustolla, juustolla, leikkeleellä, kurkulla ja tomaatilla. Päälle kupponen kahvia. Töissä välipalana rahkaa, soppaa ja mysliä ja myöhemmin banaani. Onneksi pääsin aikaisemmin töistä, joten ehdin juoda kahvit ennen lasten hakemista hoidosta. Nautin 4 raakasuklaapalaa kahvilla ja olipa ihanaa. Ennen salille lähtöä join smoothien. Salilla aika meni tosi nopeasti. Kivaa oli. Kotimatkalla ostin valmiin kanasalaatin ja lorautin päälle curry-kastiketta. Nyt pitäisi vielä iltapala syödä, joka on venynyt liian myöhäiseksi. Ehkäpä juon nopeasti smoothien. Suihkuunkin pitäisi vielä lähteä. Joka tapauksessa, hauskaa viikonloppua kaikille! =)

iltapala

JOHANNA: Juniori nukkui taas huonosti ja piti tovi nukuttaa yöllä. Hampaiden tulo ilmeisesti vaivaa. Aamulla ei ollut järin pirteä olo, joten mielessä kävi ajatus päikkäreistä ja treenien siirtämisestä iltaan. Keitin aamupalaksi kaikille kaurapuuroa kauraleseiden kera. Kyllä maistui super hyvältä! :D Otin pienen palasen eilen leipomaani piirakkaa aamukahvin kera. Lounaaksi söin raejuustoa, porkkanaraastetta ja lopun marinoidun lihan. Herkullista ja mausteista. Kyllä vain rakas avopuoliskoni tekee hyvää ruokaa. <3 Otin lyhyet päikkärit samaan aikaan lasten kanssa. Sain luksuskohtelua kun kultsi teki minulle ruoan valmiiksi kun heräsin. Paistettua riisiä, kanaa ja wokkivihanneksia. Iltapalaksi syön Oivallus kuitupalaleivän ja juon smoothien. Jätän treenin tänään välistä ja käperryn sohvalle ukko-kullan kainaloon katsomaan elokuvaa. Pitkästä, pitkästä aikaa.....Välipäivä on hyvästä ja treenaan aamulla. Jos on hyvä sää, käyn lenkillä. Plussaa olisi, jos aurinko paistaisi. Saa nähdä, mitä puntari näyttää aamulla. Hyvä fiilis on kaiken kaikkiaan. Ensi viikolla starttaa jo kahdeksas viikko, eikä tunnu yhtään siltä. Kevät kun etenee ja paino tippuu lisää, pääsee pitkästä aikaa hiihtämään. Meillä kun pääsee pururadalle suoraan takapihan polulta. Kesällä pääsee juoksemaan. Aiemmin ei ole tullut hyödynnettyä lenkkipolkua mutta nyt tulee muutos tähänkin asiaan. :D