Synttärit ja illallinen

JOHANNA: Aamu alkoi puntaroinnilla ja oli todellinen yllätys, että viikossa on lähtenyt 1,5kg. Hieman jopa epäilyttää koko tulos mutta tällä viikolla on tullut treenattua, joten se on luultavasti vaikuttanut asiaan. Pitää ensi viikolla jaksaa treenata yhtä kovasti. Loppukiri kaverin häitä varten. :o) Herkuttelin aamupalaksi kaksi myslileipää paahdettuna. Päällä oli juustoa, leikkelettä ja Floraa. Lämmitin kupillisen kaakaota. Maistui hyvältä, mitä en edes epäillytkään. :D Lounaaksi söin porkkanaraastetta, raejuustoa ja kaksi pientä jauhelihapihviä paloiteltuna "salaatin" joukkoon. Söin myslileivän ja join smoothien ennen päiväsaunaa ja pikaista kahvakuulatreeniä. Ruoaksi söin kaksi pientä jauhelihapihviä, lohkoperunoita, kurkkua ja muutaman kirsikkatomaatin. Ruoan jälkeen tuli hoppu laittaa itseni nätiksi koska lähdettiin avopuolison kanssa syömään. Tuleva kälyni tuli hoitamaan lapsiamme. Edellisen kerran ollaan käyty täällä Torniossa kahdestaan syömässä reilut kaksi vuotta sitten ennen esikoisen syntymää. Pieni tovi on siis vierähtänyt kahdenkeskisestä illallisesta :D Valitsin ruokalistalta herkullisen kanapekonisalaatin. Otin loput kotipakettiin koska annos oli jäätävän iso. Oli kuitenkin sen verran hyvää, että pitää käydä syömässä joskus toistekin. Iltapalaksi juon rahka-soppa-smoothieta ja syön luultavasti vielä omenan kaveriksi. Muuta ei jaksa koska illallinen täytti vatsan hyvin. Josko huomenna Ikeaan pienelle reissulle. :o) 

mehevä kanapekonisalaatti

LAURA: Myös täällä aamu alkoi puntarilla käynnillä ja kyllä täytyy olla todella tyytyväinen tämän viikon tulokseen, -1,4kg. Ja kun ottaa huomioon, että nämä naistenpäivät juuri alkaneet ja vatsaa kyllä turvottaa. Kokonaismäärä pudotettuja kiloja tällä hetkellä -7,9kg. Aivan ihanaa. Nyt olisi vielä viikko aikaa ystävän häihin ja yritän kyllä kovasti nuo kaksi kiloa karistaa ensi viikonloppuun mennessä. Mutta jos ei lähde, ei se ole maailman loppu. Tämä on vain tällainen leikkimielinen kisailu itseä vastaan. Aamupalaksi söin tänä aamuna kaurapuuroa sopalla ja kaksi ruisleipää Flora margariinilla ja juustolla. Oli vihannekset hieman kortilla kun ei oltu käyty vielä viikonlopun kauppareissua. Maistui kyllä kaurapuuro aivan ihanalta verrattuna ruis-ohrapuuroon. Join myös pari kuppia kahvia. Välipalaksi join pelkän smoothien ja iltapäivällä lähdin lasten kanssa synttäreille miehen jäädessä sairastamaan kotiin. Synttäreillä otin yhden coctail piirakan ja sipaisin munavoita päälle. Onneksi tarjolla oli myös vihersalaattia pähkinöillä ja jogurttikastikkeella, joten otin tietenkin sitä lautaselle. Makeaa puolta maltoin syödä maltillisesti. Maistoin pienen palan juustokakkua ja täytekakkua ja söin yhden pienen muffinssin kokoisen porkkanapiirakan palan. Kaikki tuotteet olivat gluteenittomia, joten ravintoarvoltaan edes hieman terveellisempiä =) Ei harmittanut jättää kahvitteluja tuohon määrään vaan pystyi nousta tyytyväisenä pöydästä pois. Tunsi saaneensa herkutella kahveilla, mutta maha ei ollut potkupallon kokoinen ahdetuista herkuista. Itsehillintä kasvaa tässä pikku hiljaa. Kotona tein pitkästä aikaa koko porukalle pizzaa ja otin itsekin. Hieman tuli syyllinen olo ja koska ei ollut mitään vihanneksia, oli vähän tylsää syötävää. Mutta se on nyt koettu, joten ei tarvi vähään aikaan sitten syödäkään. Muille jäi vielä pizzaa jäljelle huomiseksi, itselle kehitän jotain muuta ja ehdottomasti vihanneksia. Pakaste parsa-kukkakaali-porkanaa ostin nyt kerralla ison kilon pussin niin ei heti parissa päivässä lopu pussi kesken. Iltapala pitäisi vielä syödä, mutta taidan napata poikkeuksellisesti yhden jogurtin vain ja painua pehkuihin. Väsyttää jo todella paljon. Huomenna syömisten suhteen paluu ruotuun jos näin voisi sanoa. Kyllä olen ylpeä meidän tehotiimistä!

"kotipizzaa"