 |
| herkkupullat |
LAURA: Tänään on sitten ensimmäinen "virallinen" välipunnitus tehty. Paino tällä hetkellä 88,8kg. Minullahan tosin harmi kyllä on vielä muutama sata grammaa tuohon aloituskuvan ja tietojen lähtöpainoon matkaa, koska viime viikonloppuna yllärinä painoa olikin se 91,4kg. Mutta siitä on tultu siis 2,6kg alas, mikä on tosi kiva. Nesteitähän ne pääasiassa on, mutta pienenmpi puntarilukema ilahduttaa aina. Tänään sallin itselleni kuvan herkkupullan, joita aamupäivällä leivoin. Normaalia elämäähän tässä eletään, ei loppuelämää ilman herkkuja. Aamulla puuro jäi syömättä myöhäisen ajankohdan vuoksi. Moniviljasämpylä ja kahvit riittivät oikein mainiosti. Välipalaksi/lounaaksi söin eilisen kanafileen loput tsatsikin ja porkkanaraasteen kera. Iltapäiväkahveilla nautin herkullisen rahkapullan ja kylläpä maistui arkinen pulla hyvältä. Nyt on pakkasessa taas vierasvaraa ja onneksi niihin ei itse kajoa. Pakkasen vierasvarat ei onneksi ole ollut ikinä ongelma vaan ne kauppojen hyllyillä notkuvat herkut. Illalla söimme yhdessä tanssiporukkamme DG La Fuenten tyttöjen kanssa pikkujoulut korvanneen illallisen. Salaattia oli puoli lautasellista, pieni kauhallinen kermaperunoita ja lihapataa. Ruokajuomaksi vettä, vaikka alkoholipitoista olisi ollut tarjolla. Tytöiltä/naisilta tuli ihanaa tsemppiä ja kannustusta tälle meidän projektille. Kiitos teille! Iltapalaksi otin soppaa kun ei muuta jaksanut.
JOHANNA: Puntarilukema näytti tosiaan -1,4kg vähemmän ja painoa nyt 80,7kg. Tein itsellekin aamupuuroa, tosin ohrahiutalepuuroa, mihin lisäsin kauraleseitä. Soppaa lorautin vielä puuron päälle. Join aamukahvin paljon myöhemmin ja otin kaveriksi muutaman pähkinän sekä proteiinifudge-patukan. Sen voimin jaksoin odottaa lounaaseen, mikä oli pastan rippeet pannulla paistettuna pakastekasvisten kera. Kahvikupillinen ilman mitään ylimääräistä kun mies tuli kotiin. Päikkäriaikana hyppäsin crosstrainerin selkään 20 minuutiksi. Sen jälkeen vatsalihasjumppa à la Zumba fitness. Pieni kipollinen rahkaa, raejuustoa ja soppaa ja lusikallinen mysliä veisi nälän ennen illallista tanssiporukan kanssa. Ajokeli oli surkea mutta seura oli ajomatkan arvoinen. Sydämellinen kiitos kaikille ihanille naisille meidän tsemppaamisesta!!! <3 Hauskaa oli ja ruokaa söin oikeaoppisesti. Salaattia puolet, 1/4 lihapataa ja 1/4 perunaa. Hedelmäpiltti löytyi laukusta, joten söin sen ruoan päätteksi ettei tarvinut santsata. Sisko ihasteli mukanani tuomia treenivaatteita parin päivän takaiselta shoppailureissulta. Kotimatkalla popsin kourallisen pähkinöitä ettei nälkä kerennyt yllättää. Myöhäinen iltapala koostui omenasta ja vajaasta desistä kauratyynymuroja maidon kera. Tämän kirjoitettua pääsen jo nukkumaan. Huomenna uusi mukava päivä tiedossa ja naapurin luokse lasten kanssa aamukahville.
JOHANNA: Puntarilukema näytti tosiaan -1,4kg vähemmän ja painoa nyt 80,7kg. Tein itsellekin aamupuuroa, tosin ohrahiutalepuuroa, mihin lisäsin kauraleseitä. Soppaa lorautin vielä puuron päälle. Join aamukahvin paljon myöhemmin ja otin kaveriksi muutaman pähkinän sekä proteiinifudge-patukan. Sen voimin jaksoin odottaa lounaaseen, mikä oli pastan rippeet pannulla paistettuna pakastekasvisten kera. Kahvikupillinen ilman mitään ylimääräistä kun mies tuli kotiin. Päikkäriaikana hyppäsin crosstrainerin selkään 20 minuutiksi. Sen jälkeen vatsalihasjumppa à la Zumba fitness. Pieni kipollinen rahkaa, raejuustoa ja soppaa ja lusikallinen mysliä veisi nälän ennen illallista tanssiporukan kanssa. Ajokeli oli surkea mutta seura oli ajomatkan arvoinen. Sydämellinen kiitos kaikille ihanille naisille meidän tsemppaamisesta!!! <3 Hauskaa oli ja ruokaa söin oikeaoppisesti. Salaattia puolet, 1/4 lihapataa ja 1/4 perunaa. Hedelmäpiltti löytyi laukusta, joten söin sen ruoan päätteksi ettei tarvinut santsata. Sisko ihasteli mukanani tuomia treenivaatteita parin päivän takaiselta shoppailureissulta. Kotimatkalla popsin kourallisen pähkinöitä ettei nälkä kerennyt yllättää. Myöhäinen iltapala koostui omenasta ja vajaasta desistä kauratyynymuroja maidon kera. Tämän kirjoitettua pääsen jo nukkumaan. Huomenna uusi mukava päivä tiedossa ja naapurin luokse lasten kanssa aamukahville.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
ruusut/risut